Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas konseling kelompok dengan teknik self talk untuk mengatasi rendahnya regulasi emosi pada peserta didik kelas VIII di SMP Negeri 4 Karanganyar tahun ajaran 2024/2025. Penelitian ini menggunakan metode quasi eksperimen dengan Nonequivalent Control Group Design. Subjek yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 14 peserta didik yang terbagi menjadi dua kelompok, yakni 7 peserta didik kelompok eksperimen dan 7 peserta didik kelompok kontrol. Teknik pengambilan subjek menggunakan purposive sampling. Pengumpulan data melalui penyebaran skala regulasi emosi untuk mendapat skor pre-test dan pot-test. Kelompok eksperimen diberikan treatment konseling kelompok dengan teknik self talk, sedangkan kelompok kontrol diberikan treatment konseling kelompok dengan teknik behavior contract. Teknik analisis data yang digunakan yaitu gain score dan uji Mann Whitney. Hasil gain score kelompok eksperimen menunjukkan rata-rata 24,71 sedangkan kelompok kontrol menunjukkan rata-rata 22,86. Gain score kelompok eksperimen lebih tinggi daripada kelompok kontrol. Hasil uji Mann Whitney menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,023 (0,023<0>