Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui : (1) Perbedaan pengaruh latihan pliometrik double leg speed hops dan barrier hops terhadap peningkatan power otot tungkai pada mahasiswa putra semester II program penkepor JPOK FKIP UNS tahun ajaran 2010. (2) Perbedaan pengaruh tungkai panjang dan tungkai pendek terhadap peningkatan power otot tungkai pada mahasiswa putra semester II program penkepor JPOK FKIP UNS tahun ajaran 2010. (3) Ada tidaknya interaksi antara latihan pliometrik clan panjang tungkai terhadap peningkatan power otot tungkai pada mahasiswa putra semester II program penkepor JPOK FKIP UNS tahun ajaran 2010.
Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa putra semester II program penkepor JPOK FKIP UNS tahun ajaran 2010 sebanyak 66 orang. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling. Sebagai ciri sampel yang digunakan dalam penelitian yaitu mahasiswa semester II program studi penkepor JPOK FKIP UNS tahun ajaran 2010 clan berjenis kelamin Iaki-laki kemudian diukur tingkat panjang tungkainya. Sampel yang digunakan yaitu 20 mahasiswa dengan kategori tungkai panjang dan 20 mahasiswa dengan kategori tungkai pendek.Sampel dibagi menjadi 4 (empat) kelompok sesuai rancanganfaktorial 2 X 2. Teknik pengumpulan dat yang digunakan adalah tes dan pengukuran yang meliputi pengukuran panjang tungkai clan tes power otot tungkai. Teknik analisis data yang digunakan adalah ANA VA 2 X 2. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan sebagai berikut : (1) Ada perbedaan pengaruh antara latihan pliometrik double leg speed hops dan barrier hops terhadap peningkatan power otot tungkai pada mahasiswa putra semester II program penkepor JPOK FKIP UNS tahun ajaran 2010 (Fhitung = 5,5356 > Ftabe1 =4, 11 ). (2) Ada perbedaan pengaruh antara tungkai panjang dan tungkai pendek terhadap peningkatan power otot tungkai pada mahasiswa putra semester II program penkepor JPOK FKIP UNS tahun ajaran 2010 ( Fhitung = 10,5565 > ftabel= 4, 11 ). (3) Ada interaksi antara latihan pliometrik dan panjang tungkai terhadap peningkatan power otot tungkai pada mahasiswa putra semester II program penkepor JPOK FKIP UNS tahun ajaran 2010 ( Fhitung = 4,5314 > Fta1,e1 = 4,11)
