Pengaruh Aromaterapi Citrus Limon terhadap Penurunan Stres Kerja pada Pekerja Sewing Garmen CV X Karanganyar

Oleh :
Zunnurrain Mulya Azizah - V8122101 - Sekolah Vokasi

Industri garmen menuntut ketelitian dengan target produksi tinggi serta aktivitas berulang sehingga dapat menimbulkan tekanan psikologis dan meningkatkan risiko stres kerja yang mengakibatkan penurunan produktivitas pekerja. Karakteristik pekerjaan tersebut membutuhkan intervensi yang mudah dilakukan tanpa mengganggu aktivitas pekerja, salah satunya aromaterapi Citrus limon sebagai upaya nonfarmakologis untuk mencegah perkembangan gejala stres. Namun kajian terkait masih terbatas sehingga penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh aromaterapi Citrus limon terhadap penurunan stres kerja pada pekerja sewing garmen CV X Karanganyar. Penelitian menggunakan desain eksperimen semu pendekatan non-equivalent control group design. Populasi penelitian berjumlah 90 pekerja dengan sampel sebanyak 66 pekerja yang dipilih dengan teknik purposive sampling dan dibagi menjadi kelompok eksperimen serta kelompok kontrol, masing-masing sebanyak 33 responden. Kelompok eksperimen diberikan aromaterapi Citrus limon konsentrasi 10% sebanyak 1 ml melalui metode inhalasi sebanyak dua kali sehari selama lima hari berturut-turut. Stres kerja diukur menggunakan kuesioner Job Stress Scale sebelum dan sesudah intervensi. Data dianalisis menggunakan uji t berpasangan, uji t tidak berpasangan, dan uji effect size Cohen’s d. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata skor stres kerja kelompok eksperimen setelah intervensi menurun dari 26,24 ± 3,373 menjadi 21,00 ± 1,436 dengan perbedaan signifikan (p < 0,001). Pada kelompok kontrol, rata-rata skor stres kerja kelompok kontrol meningkat dari 25,45 ± 3,063 menjadi 25,67 ± 4,240 dan tidak terdapat perbedaan signifikan (p = 0,589). Terdapat perbedaan penurunan skor stres kerja yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol sebesar 5,455 poin (p < 0,001). Nilai cohen’s d sebesar 1,47 menunjukkan bahwa intervensi memiliki efektivitas yang tinggi. Pemberian aromaterapi Citrus limon berpengaruh terhadap penurunan stres kerja pada pekerja sewing garmen CV X Karanganyar.