PERANCANGAN COZY GAME DIGITAL SEBAGAI MEDIA INTERVENSI RELAKSASI UNTUK MITIGASI PERILAKU DOOMSCROLLING PADA MAHASISWA

Oleh :
Rakha Ghani Gibran - C0722123 - Fak. Seni Rupa dan Desain

Doomscrolling, yaitu perilaku mengonsumsi konten negatif secara terus menerus di media sosial, telah menjadi kebiasaan umum mahasiswa saat mencari jeda di sela tugas akademik. Alih-alih memulihkan, aktivitas ini justru menambah beban kognitif dan mengganggu produktivitas belajar. Perancangan ini bertujuan menghasilkan purwarupa cozy game "Take A Minute" sebagai media alternatif jeda relaksasi bagi mahasiswa dengan pendekatan substitusi, bukan eliminasi. Perancangan menggunakan mixed methods dengan desain sekuensial eksploratori yang disinergikan dengan kerangka Design Thinking, dilandasi psikologi visual (warna dan bentuk), Attention Restoration Theory, pilar cozy game, dan prinsip Cognitive Behavioral Therapy sederhana. Purwarupa berbasis Windows dirancang dengan mekanik drag and drop (tarik dan letakkan) stiker pada lima babak berlatar suasana berbeda, dilengkapi sistem kuota harian dan prompt reflektif sebagai pembatas sesi alami. Pengujian dilakukan melalui Playtest terhadap 50 responden mahasiswa. Hasil pengujian menunjukkan mayoritas responden merasakan peningkatan kondisi emosional setelah bermain dan dapat membayangkan memilih permainan ini dibandingkan scrolling media sosial saat membutuhkan jeda singkat. Cozy game "Take A Minute" dipersepsikan positif sebagai alternatif jeda restoratif dari kebiasaan doomscrolling, sebagai evaluasi persepsi pengguna dalam ranah Desain Komunikasi Visual, bukan klaim efektivitas klinis.