PENERAPAN WORKPLACE STRETCHING EXERCISE UNTUK MENURUNKAN KELUHAN MUSCULOSKELETAL DISORDERS DI WASKITA-CITRA KSO

Oleh :
Aisyah Fajar Imani - V8122102 - Sekolah Vokasi

Aisyah Fajar Imani, V8122102, 2026. Penerapan Workplace Stretching Exercise untuk Menurunkan Keluhan Musculoskeletal Disorders di Waskita-Citra KSO. Sarjana Terapan Keselamatan dan Kesehatan Kerja, Sekolah Vokasi, Universitas Sebelas Maret, Surakarta. Latar Belakang: Sektor konstruksi merupakan industri padat karya dengan risiko tinggi terhadap keluhan Musculoskeletal Disorders (MSDs). Pekerja Mekanikal, Elektrikal, dan Plumbing (MEP) memiliki risiko lebih tinggi mengalami MSDs akibat aktivitas manual handling dan postur kerja tidak ergonomis. MSDs apabila tidak ditangani akan berdampak serius terhadap kesehatan dan kerugian materiil untuk proses pengobatan pekerja. Workplace Stretching Exercise (WSE) dinilai sebagai intervensi yang efektif dan mudah diterapkan untuk menurunkan keluhan muskuloskeletal. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis penerapan WSE untuk menurunkan keluhan MSDs pada pekerja MEP di Waskita-Citra KSO. Metode: Penelitian ini menggunakan quasi eksperimental design dengan bentuk nonequivalent control group design. Sampel berjumlah 60 responden pekerja MEP, terbagi menjadi kelompok eksperimen (30 responden) yang diberikan intervensi WSE selama lima hari berturut-turut dan kelompok kontrol (30 responden) tanpa perlakuan. Pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Pengukuran keluhan muskuloskeletal menggunakan kuesioner Nordic Body Map (NBM), dianalisis dengan uji Wilcoxon Signed Rank Test, Paired Sample T-Test, Independent Sample T-Test, serta effect size Wilcoxon. Hasil: Hasil uji menunjukkan penurunan signifikan terhadap keluhan muskuloskeletal pada pekerja MEP dengan p value sebesar 0.000. Nilai effect size sebesar 0,875 menunjukkan pengaruh besar (large effect). Simpulan: Workplace Stretching Exercise (WSE) terbukti efektif dan berpengaruh besar untuk menurunkan keluhan Musculoskeletal Disorders (MSDs) pada pekerja MEP di Waskita-Citra KSO.