Satria Gasuma Romadhan. 2023. Perbedaan Pengaruh Tipe Recovery dan Vo2 Max Terhadap Tingkat Asam Laktat Pada Komunitas Bulutangkis Gren Oase Tahun 2021 (Studi Perbandingan Recovery Aktif Dan Pasif Setelah Olahraga Di Malam Hari). Tesis. Pembimbing: (1) Dr. Sapta Kunta Purnama, M.Pd (2) Dr. Sri Santoso Sabarini, S.Pd.,M.Or. Pascasarjana Progam Studi llmu Keolahragaan Universitas Sebelas Maret. ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh tipe recovery aktif dan recovery pasif, mengetahui perbedaan pengaruh kapasitas VO2 max tinggi dan rendah dan untuk mengetahui interaksi antara tipe recovery aktif dan recovery pasif dengan tingkat VO2 max terhadap penurunan asam laktat setelah olahraga di malam hari. Waktu penelitian dilaksanakan pada bulan Juni 2022 dan objek penelitian dilaksanakan di GOR Suratmo Sport Kota Semarang, yang merupakan tempat dilaksanakannya latihan rutin dari komunitas Green Oase Semarang. Jenis penelitian ini adalah penelitian Comparative Research. Adapun sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah sebesar 20 orang. Penelitian ini menggunakan instrumen Multistage Fitnes Test (MFT). Analisis data pada penelitian ini menggunakan uji normalitas dengan menggunakan uji Shapiro Wilk test, kemudian uji homogenitas data mengunakan uji Chi-Square dan uji hipotesis menggunakan ANOVA Rancangan Faktorial 2X2 dengan taraf signifikan 5%. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa ada perbedaan pengaruh tipe recovery aktif dan recovery pasif terhadap penurunan asam laktat setelah olahraga di malam hari karena memiliki nilai signifikan sebesar 0,013 < 0> 0,05 dan tidak ada interaksi antara tipe recovery aktif dan recovery pasif dengan tingkat VO2 max terhadap tingkat penurunan kadar asam laktat setelah olahraga bulutangkis di malam hari. Hal ini ditunjukan dengan hasil perhitungan analisis dua faktor dengan interaksi VO2Max*Recovery yang menunjukan nilai signifikansi sebesar 0,249 > 0,05. Kata Kunci: Recovery Aktif, Recovery Pasif, VO2 Max, Asam Laktat, Olahraga Malam Hari
