Mahardika Respati Putra Armiadi. O0119065. PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN AEROBIK, KECEPATAN, DAN KELINCAHAN PADA ATLET SEPAKBOLA AKADEMI ASTI KENDAL. Skripsi. Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, September 2023.
Latar Belakang dalam penelitianini adalah tingkat daya tahan aerobik, kecepatan, dan kelincahan pada Atlet Sepakbola Akademi Asti dapat dikatakan rendah. Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh circuit training terhadap daya tahan aerobik, kecepatan, dan kelincahan pada atlet Akademi Asti Kendal. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif jenis eksperimen, dengan menggunakan desain penelitian One-Group PreTest – Post Test Design, Populasi dan sampel pada penelitian ini menggunakan 15 siswa dari Akademi Asti Kendal dengan menggunakan teknik Purposive Sampling. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan Yo-Yo Test dengan validitas 0,968 dan reliabilitas 0,996, Sprint Test 40m dengan validitas 0,943 dan reliabilitas 0,87, Agility T-Test dengan validitas 0,639 dan reliabilitas 0,92.
Hasil analisis data dapat diketahui bahwa nilai t adalah 6.564 > t tabel =1.740 untuk daya tahan aerobik, 4,376 > t tabel 1,729 untuk kecepatan, 4,447 > t tabel 1,729 untuk kelincahan. Berdasarkan pada nilai signifikansi tersebut dapat diketahui bahwa nilai Sig.(2 tailed) <α atau 0,000 <0>circuit training terhadap daya tahan aerobik, kecepatan, dan kelincahan pada atlet sepakbola akademi Asti Kendal.
Kata Kunci : Circuit Training, Kondisi Fisik, Sepakbola
