Tujuan penelitian ini adalah mengetahui pengaruh latihan menggunakan alat bantu hand paddle terhadap kecepatan renang gaya bebas 100 meter pada klub Bhirawa Swimming School Surakarta.
Penelitian latihan menggunakan alat bantu hand paddle mengacu pada pendekatan penelitian eksperimen semu. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dan desain penelitian ini menggunakan two group pretest-posttest design Design penelitian ini digunakan untuk mengetahui pengaruh latihan menggunakan alat bantu hand paddle terhadap kecepatan renang para atlet. Desain penelitian ini menggunakan two group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet klub Bhirawa Swimming School Surakarta yang berjumlah 12 anak dengan umur <12>
Hasil penelitian berdasarkan hasil uji t diketahui bahwa rata-rata pretest sebesar 114 detik sedangkan rata-rata posttest sebesar 106,66 detik dan nilai t-hitung sebesar 0,460. Nilai t-tabel adalah 0,179 pada taraf singnifikan a = 0,05 df 11. Berdasarkan data tersebut karena t_hitung 0,460 > t_tabel 0,1796 dan nilai signifikansi 0,006<0>
Simpulan penelitian ini bahwa waktu minimal saat pretest adalah 67,46 detik dan waktu maksimal pretest adalah 173,54 detik. Waktu minimal posttest adalah 65,24 detik dan waktu maksimal posttest adalah 163,16 detik. Ada pengaruh metode latihan menggunakan alat bantu hand paddle terhadap peningkatan kecepatan renang gaya bebas 100 meter dengan selisih peningkatan sebesar 7,18 detik atau sebesar 3,26%
