ABSTRAK
BANGKIT RISKA PRIAGUNG O0118023. PENGARUH LATIHAN RESISTENCE BANDTERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA CRAWL 50 METER PADA ATLET FARIZ AQUATIK SWIMMING CLUB SUKOHARJO 2023 Skripsi. Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Mei 2023
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Resistence Band pada kecepatan renang gaya crawl 50 meter pada Atlet Fariz Aquatik Swimming Club Sukoharjo.
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah Quasi exsperiment atau disebut juga eksperimen semu dengan menggunakan atau disebut juga eksperimen semu dengan menggunakan rancangan pre-test dan post-test group. Dalam penelitian akan menggunakan teknik pengambilan Teknik sampel yang digunakan adalah porposive random sampling yaitu sampel yang digunakan sudah menguasai gaya crawl. Subjek penelitian ini adalah atlet renang Faris Aquatik Swimming Club Sukoharjo sebanyak 20 atlet. Teknik sampel yang digunakan adalah porposive random sampling yaitu sampel yang digunakan sudah menguasai gaya crawl. Metode analisis data adalah bagian yang terpenting dalam penelitian. Oleh karena itu, apakah hipotesis yang telah dikemukakan penulis di atas telah sesuai atau belum. Data yang sudah dikumpulkan diseleksi dengan Teknik Deskriptif Kuantitatif.
Rata-rata kecepatan atlet dalam renang gaya crawl sebelum mendapatkan latihan resistance band adalah 38.31 detik, Rata-rata kecepatan atlet dalam renang gaya crawl setelah mendapatkan latihan resistance band adalah 37.04 detik. Terdapat terdapat pengaruh latihan resistence band terhadap kecepatan renang 50 meter gaya crawl pada atlet pelajar Perkumpulan Renang Fariz Aquatik Swimming Club Sukoharjo Tahun 2022 dengan nilai t hitung lebih besar dari t tabel (21,58>2,65) dan nilai signifikansi lebih kecil dari 0,05, yaitu 0,000.. Latihan dengan menggunakan resistance band sangat efektif dalam meningkatkan kecepatan renang 50 meter gaya crawl dengan nilai gain sebesar 2,06.
