Zidan Kemal El Hafidh. O0220121. Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan VO₂ Max Pada Atlet Tinju Kota Magelang Tahun 2023. Skripsi. Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret
Surakarta, Januari 2024
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui latihan sirkuit berdampak meningkatkan VO₂ Max atlet tinju Kota Magelang Tahun 2023.
Desain penelitian ini menggunakan One Group Pretest-Posttest Design. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 7 dan sampel yang berpartisipasi berjumlah 5. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling dengan kriteria atlet yang masih aktif latihan. Teknik pengumpulan data menggunakan Multistage Fitness Test (MFT). Teknis analisis data menggunakan Uji Normalitas Kolmogorov-Smirnov, Uji Homogenitas Uji F, dan Uji Hipotesis dengan Uji T.
Hasil analisis penelitian ini diketahui bahwa adanya pengaruh circuit training terhadap peningkatan VO₂ Max. Dalam hasil analisis hipotesis menunjukan pengaruh signifikan yang ditunjukan dengan nilai signifikan 0,032 < 0>Simpulan dan penelitian ini menunjukan bahwa latihan menggunakan metode circuit training berdampak pada peningkatan VO₂ Max pada atlet tinju Kota Magelang tahun 2023.
