ABSTRAK
Ardan Syaifudin, O0218106. PENGGUNAAN EFFLEURAGE MASSAGE DAN ICE MASSAGE PASCA LATIHAN TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT PADA ATLET PENCAK SILAT UNIVERSITAS SEBELAS MARET TAHUN 2023. Skripsi. Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Juli 2023.
Tujuan Penelitian ini adalah untuk 1) mengetahui penurunan asam laktat akibat penggunaan teknik effleurage massage pada Atlet Pencak silat Universitas Sebelas Maret. 2) mengetahui penurunan asam laktat akibat penggunaan teknik ice massage pada Atlet Pencak Silat Universitas Sebelas Maret. 3) mengetahui perbedaan pengaruh antara teknik massage effleurage dengan ice massage terhadap penurunan kadar asam laktat pada Atlet Pencak Silat Universitas Sebelas Maret.
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode pre-eksperimen dengan desing peelitian one -Group Pretest-Posttest Design. Populasi penelitian mahasiswa pembinaan presta pencak silat Universitas Sebelas Maret yang berjumlah 50 orang. Subjek penelitian ini adalah 10 orang atlet pembinaan prestasi pencak silat Universitas Sebelas Maret Surakarta yang dipilih dengan menggunakan teknik purposive sampling. Pengambilan data pada penelitian ini dengan menggunakan tes dan pengukuran. Instrumen dalam penelitian ini yaitu eksperimen langsung sains murni terapan pengambilan sampel darah untuk kadar asam laktat menggunakan alat berupa laktat meter (accutrand plus). Analisis data menggunakan uji statistik non-parametrik. Uji mann whitney untuk melihat ada atau tidaknya perbedaan pengaruh antara penggunaan effleurage massage dan ice massage terhadap penurunan kadar asam laktat pasca latihan.
Hasil analisis data dapat diuraikan sebagai berikut: 1) terdapat pengaruh penggunaan effeleurage massage terhadap penurunan kadar asam laktat pasca latihan pada atlet pencak silat Universitas Sebelas Maret Surakarta tahun 2023, 2) terdapat pengaruh penggunaan ice massage terhadap penurunan kadar asam laktat pasca latihan pada atlet pencak silat Universitas Sebelas Maret Suakarta tahun 2023, 3) serta tidak terdapat pengaruh yang signifikan antara penggunaan effelurage massage dan ice massage terhadap penurunan kadar asam laktat.
