Abstrak


Perbedaan Pengaruh Latihan Double Leg Lateral Hop dan Depth Jump Terhadap Power Otot Tungkai Atlet Futsal Putri Klub Ladies Guard Futsal Purwokerto


Oleh :
Salma Rofidah Ulfah - O0120107 - Fak. Keolahragaan

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui ada tidaknya perbedaan pengaruh latihan double leg lateral hop dan depth jump terhadap power otot tungkai atlet futsal putri klub Ladies Guard Futsal Purwokerto. Penelitian ini merupakan penelitian Eksperimen Murni dengan desain penelitian Pretest-Posttest Control Group Design. Subjek penelitian ini adalah atlet futsal putri klub Ladies Guard Futsal Purwokerto berjumlah 20 orang. Instrumen yang digunakan adalah tes vertical jump menurut Johnson and Nelson (1986), dengan validitas sebesar 0,989 dan reliabilitas sebesar 0,977. Teknik analisis data yang digunakan berupa uji normalitas, uji homogenitas, dan uji independent sample t-test. Hasil analisis menunjukkan terdapat perbedaan pengaruh peningkatan vertical jump sebelum dan sesudah diberikan latihan double leg lateral hop dan depth jump. Hal ini ditunjukkan dengan perolehan nilai signifikansi 0.047<0> kelompok 2 adalah 7.71%.