Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui: Pengaruh latihan sirkuit plyometric terhadap explosif power atlet bola voli putri SBV Karya Jati Cabeyan Nogosari.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu dengan desain penelitian One Group Pretest-Posttest Design. Subjek dalam penelitian ini terdiri dari 10 atlet rentan usia 16-19 tahun. Pengambilan data pretest dan posttest menggunakan tes lompat vertikal. Teknik uji pra analisis syarat menggunakan uji normalitas, uji homogenitas dan uji hipotesis. Uji normalitas menggunakan Shapiro-Wilk, uji homogenitas menggunakan uji Levene Statistik dan uji hipotesis menggunakan uji t sampel berpasangan serta rumus presentase untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan sirkuit plyometric terhadap hasil kemacetan explosif power otot berdecak.
Hasil analisis data menunjukkan bahwa besar nilai signifikasi 0.000 hasil tersebut berarti terdapat pengaruh latihan sirkuit plyometric terhadap daya ledak atlet bola voli putri SBV Karya Jati Cabeyan Nogosari. Rata-rata hasil pretest 36,40 dan hasil posttest sebesar 38,20. Dengan hasil peningkatan rata rata pretest dan posttest sebesar 1.80 dengan presentase peningkatan sebesar 4,94% menunjukkan bahwa latihan sirkuit plyometric dapat meningkatkan daya ledak otot pidato batlet bola voli putri SBV Karya Jati Cabeyan Nogosari.
Berdarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa Terdapat pengaruh latihan sirkuit plyometric terhadap explosif power otot kejuaraan atlet voli putri SBV Karya Jati Cabeyan Nogosatri.
