Ayu
Putri Anggraini. O0220019. UPAYA MENINGKATKAN KELINCAHAN LARI BASE DENGAN
MENGGUNAKAN LATIHAN BOOMERANG RUN PADA ATLET SOFTBALL SURAKARTA TAHUN 2023.
Skripsi. Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta,
Juli 2024.
Tujuan Penelitian ini adalah (1) untuk meningkatkan kelincahan
lari base atlet softball Surakarta melalui latihan Boomerang Run. (2)
Untuk mengetahui seberapa besar peningkatan lari base atlet setelah dilatih
dengan latihan Boomerang Run.
Penelitian ini merupakan penelitian tindakan olahraga (PTO).
Penelitian ini dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas
tiga kali pertemuan. Subjek penelitian adalah atlet pemula softball Surakarta
yang berjumlah 5 atlet Pemula Putri. Sumber data berasal dari pelatih, atlet
dan peneliti. Teknik pengumpulan data adalah dengan observasi, dan dokumentasi.
Validitas data menggunakan tes baku, terbukti. Teknik face validity. Dalam
kriteria Proyek Uji Keterampilan Olahraga, diputuskan bahwa koefisien
reliabilitas tidak boleh kurang dari 80% pada pertandingan yang dinilai
berdasarkan jarak dan tidak kurang dari 70% untuk pertandingan yang dinilai
berdasarkan akurasi dan bentuk. (AAHPERD Softball Skill Test (Barry & Jack,
1988). Analisis data menggunakan teknik deskriptif kuantitatif dengan
menggunakan teknik persentase untuk melihat peningkatan yang terjadi dalam
latihan.
Hasil analisis data dapat disampaikan sebagai berikut: hasil
lari full base dengan latihan Boomerang Run pada Siklus I dari 5 atlet pemula
putri belum sesuai target dan pada Siklus II setelah meningkatkan set latihan
pada Boomerang Run dapat meningkat dan memenuhi target 60?n sudah mencapai
target yang sudah ditentukan.
Hasil analisis data diatas dapat disimpulkan bahwa secara umum penerapan program latihan dengan Boomerang Run dapat meningkatkan kelincahan atlet pemula putri Softball Surakarta tahun 2023. Pada siklus I mendapatkan hasil yang belum mencapai target sehingga belum memenuhi target yang sudah ditentukan peneliti, setelah ditingkatkan program latihan Boomerang Run sehingga harus lanjut ke siklus II dan mendapatkan hasil yang sudah mencapai target 60% , yang artinya sudah mencapai target yang ditentukan.
