Latar Belakang : Kecemasan pada ibu hamil trimester ketiga lebih
tinggi dibanding trimester sebelumnya. Kecemasan ibu hamil meningkatkan risiko komplikasi ibu
dan janinnya. Dampak yang dapat terjadi pada ibu diantaranya yaitu pre
eklamsia, persalinan lama, perdarahan, bahkan sampai kematian ibu. Upaya untuk
mengurangi kecemasan ibu hamil, di antaranya yaitu dengan relaksasi napas dalam
dan visualisasi.
Tujuan : Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui
pengaruh relaksasi nafas dalam dan visualisasi terhadap tingkat kecemasan ibu
hamil trimester III.
Metode : Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif
dengan desain penelitian quasy
experiment pretest-posttest with control
groups design. Populasi dalam peneltian ini adalah ibu hamil trimester III
di Wilayah Kerja Puskesmas Sangkrah. Pengukuran tingkat kecemasan menggunakan
kuesioner PASS. Ibu hamil pada kelompok intervensi diberikan intervensi
relakasasi nafas dalam dan visualisasi selama 6 hari. Pengolahan data
menggunakan Uji Wilcoxon dan uji Mann Whitney.
Hasil : Hasil Uji Wilcoxon antara pretest dan
posttest pada kelompok kontrol dan intervensi masing-masing yaitu 0,317
dan 0,001. Hasil Uji Mann Whitney terhadap nilai posttest kedua kelompok
yaitu 0,419.
Kesimpulan : Terdapat pengaruh terapi relaksasi nafas dalam dan visualisasi terhadap tingkat kecemasan ibu hamil trimester III. Diharapkan Puskesmas dapat mengembangkan kompetensi berupa kombinasi materi dengan pendidikan kesehatan dan penayangan relaksasi ini pada pelaksanaan kelas ibu hamil sehingga diharapkan dapat mengurangi kecemasan ibu hamil terutama trimester III.
