Penelitian ini bertujuan untuk 1) mengkaji pengaruh proprioceptive
exercise dan theraband exercise terhadap peningkatan stabilitas ankle pada kasus
Chronic Ankle Instability (CAI) Atlet, 2) mengkaji besarnya pengaruh
proprioceptive exercise terhadap peningkatan stabilitas ankle, dan 3) mengkaji
besarnya pengaruh theraband exercise terhadap peningkatan stabilitas ankle
pada kasus Chronic Ankle Instability (CAI) Atlet.
Jenis penelitian ini adalah penelitian meta analisis yang dilakukan dengan
PRISMA diagram flow. Artikel dicari melalui database jurnal meliputi: PubMed,
Science Direct, dan Google Scholar dengan memilih artikel yang diterbitkan
pada tahun 2014-2024. Kata kunci yang digunakan yaitu “Chronic Ankle
Instability” AND “(Proprioceptive exercise)” AND “(Theraband Exercise)”
AND “Stability” AND “Athlete”. Kriteria inklusi adalah artikel full paper article
menggunakan penelitian metode (RCT), ukuran hubungan yang digunakan
dengan Mean SD, intervensi yang diberikan adalah Proprioceptive exercise dan
Theraband exercise, rentang usia subjek berkisar dari 12-45 tahun, dan seorang
atlet penderita (CAI). Analisis dengan aplikasi Revman 5.3 digunakan pada
artikel yang memenuhi syarat.
Hasil penelitian meta analisis meliputi 1) Proprioceptive exercise dan
theraband exercise berpengaruh terhadap peningkatan stabilitas ankle pada
kasus Chronic Ankle Instability (CAI) atlet dengan nilai masing-masing pada
proprioceptive exercise sebesar 1.10 unit dan theraband exercise sebesar 0.61
unit dibandingkan dengan intervensi lain atau tidak diberikan intervensi. 2)
Proprioceptive exercise berpengaruh secara signifikan dalam meningkatkan
stabilitas ankle pada kasus (CAI) atlet dengan SMD= 1.10; 95% CI= 0.45 hingga
1.75 ; dan p= 0.00009. 3) Theraband exercise berpengaruh secara signifikan
dalam meningkatkan stabilitas ankle pada kasus (CAI) atlet dengan SMD= 1.05;
95% CI= 0.51 hingga 1.59; dan p= 0.0001.
Berdasarkan hasil penelitian meta analisis maka dapat disimpulkan 1)
Proprioceptive exercise dan theraband exercise berpengaruh terhadap
peningkatan stabilitas ankle pada kasus (CAI) yang dialami oleh atlet, 2)
Proprioceptive exercise berpengaruh besar terhadap peningkatan stabilitas ankle
pada kasus (CAI) atlet, dan 3) Theraband exercise berpengaruh besar terhadap
peningkatan stabilitas ankle pada kasus (CAI) atlet.
Kata Kunci: Proprioceptive Exercise, Theraband Exercise, Chronic Ankle
Instability (CAI), Meta Analisis
