Paulina Sinta Sukawati, O0220086, TINGKAT KESEGARAN JASMANI PELATIH SEKOLAH
KHUSUS OLAHRAGA (SKO) KOTA SURAKARTA TAHUN 2024. Skripsi, Surakarta:
Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta 2024.
Tujuan
penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani pelatih
Sekolah Khusus Olahraga (SKO) Kota Surakarta tahun 2024.
Penelitian ini
merupakan penelitian deskriptif kuantitatif. Subjek penelitian adalah seluruh
pelatih Sekolah Khusus Olahraga (SKO) Kota Surakarta tahun 2024. Teknik
pengumpulan data adalah dengan tes pengukuran. Teknik analisis data menggunakan
statistik deskriptif.
Hasil analisis
data dapat disampaikan sebagai berikut: untuk daya tahan otot lengan dan bahu,
pelatih Sekolah Khusus Olahraga (SKO) Kota Surakarta tahun 2024 memperoleh
hasil 10% Kurang, 20% Cukup, 50?ik, 10?ik sekali, dan 10% Sempurna. Untuk
daya tahan otot perut, pelatih Sekolah Khusus Olahraga (SKO) Kota Surakarta
tahun 2024 memperoleh hasil 40% Kurang, 30% Cukup, 25?ik, 0?ik sekali dan
5% Sempurna. Kemudian untuk kelentukan otot punggung ke arah depan, dan paha
belakang, memperoleh hasil 10% Kurang, 15% Sedang, 50?ik, dan 5?ik
sekali. Dan untuk daya tahan kardiorespirasi memperoleh hasil 75% Kurang, 15%
Sedang, dan 10?ik.
Hasil analisis data dapat disimpulkan bahwa hasil tes daya tahan otot lengan dan bahu pelatih Sekolah Khusus Olahraga (SKO) Kota Surakarta tahun 2024 menunjukkan hasil tingkat kesegaran jasmani yang tergolong pada kategori baik. Hasil tes daya tahan otot perut para pelatih Sekolah Khusus Olahraga (SKO) Kota Surakarta tahun 2024 menunjukkan hasil tingkat kesegaran jasmani yang tergolong pada kategori kurang. Hasil tes kelentukan para pelatih Sekolah Khusus Olahraga (SKO) Kota Surakarta tahun 2024 menunjukkan hasil tingkat kesegaran jasmani yang tergolong pada kategori baik. Hasil tes daya tahan kardiorespirasi para pelatih Sekolah Khusus Olahraga (SKO) Kota Surakarta tahun 2024 menunjukkan hasil tingkat kesegaran jasmani yang tergolong pada kategori kurang.
