Annisa Azzahra. O0220014. Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan Daya Tahan Anaerobik Atlet Senam Artistik Kota Magelang. Skripsi. Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Agustus 2024
Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya Daya Tahan Anaerobik pada Atlet Senam Artistik Kota Magelang, sehingga atlet mudah sekali mengalami kelelahan pada saat latihan dan terdapat program latihan Circuit Training yang belum sesuai. Maka dari itu tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan sirkuit terhadap Daya Tahan Anaerobik Atlet Senam Artistik Kota Magelang.
Jenis penelitian ini adalah eksperimen dengan desain penelitian One Group Pretest-Posttest Design .
Dalam sampel penelitian ini yang berpartisipasi berjumlah
5 atlet. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Teknik pengumpulan data menggunakan Running-Based Anaerobic Sprint Test (RAST). Teknis analisis
data menggunakan Uji Wilcoxon.
Hasil analisis penelitian ini diketahui bahwa adanya pengaruih
latihan sirkuit terhadap peningkatan daya tahan anaerobik. Dalam hasil analisis hipotesis menggunakanj uji wilcoxon menunjukkan pengaruh signifikan yang ditunjukkan dengan nilai signifikan 0,000 < 0>pretest memiliki rata- rata 3,00 dan setelah
diberikan perlakuan hasil posttest memiliki rata-rata 15,00. Sehingga dapat diartikan bahwa terdapat peningkatan daya tahan anaerobik yang signifikan setelah dilakukannya rangkaian pelatihan.
