Hafidz Roslin Hasyim. O0120059. PERBEDAAN PENGARUH
LATIHAN LADDER DRILL DAN SHUTTLE RUN TERHADAP KELINCAHAN
PEMAIN FUTSAL SMP AL ABIDIN SURAKARTA.
Universitas
Sebelas Maret Surakarta, September 2024.
Tujuan dari penelitian ini: (1) Untuk mengetahui
pengaruh latihan ladder drill terhadap kelincahan pemain futsal SMP Al
Abidin Surakarta. (2) Untuk mengetahui pengaruh latihan shuttle run
terhadap kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta. (3) Untuk mengetahui
perbedaan pengaruh latihan ledder drill dan shuttle run terhadap
kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta. (4) Untuk mengetahui latihan
mana yang lebih baik dalam meningkatkan kelincahan antara latihan ladder
drill dan shuttle run terhadap kelincahan pemain futsal SMP Al
Abidin Surakarta.
Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif
eksperimen dengan desain penelitian two group pretest-posttest design. Sampel
dalam penelitian ini terdiri dari 22 pemain yang dibagi menjadi dua kelompok
yaitu kelompok ladder drill dan kelompok shuttle run. Pengambilan
data pretest dan posttest menggunakan tes Illinois Agility
Test. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas dan
uji hipotesis dilakukan dengan bantuan SPSS 25.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) Ada pengaruh
latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan pemain futsal SMP
Al Abidin Surakarta dengan nilai sig. (2-tailed) sebesar 0,000 < 0>shuttle run terhadap peningkatan kelincahan pemain
futsal SMP Al Abidin Surakarta dengan nilai sig. (2-tailed) sebesar 0,000 <
0>ladder drill dan shuttle
run terhadap kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta dengan nilai
sig. (2-tailed) sebesar 0, 545 > 0,05. (4) Latihan ladder drill lebih baik
pengaruhnya dari pada shuttle run dalam meningkatkan kelincahan pemain
futsal SMP Al Abidin Surakarta. Besar persentase peningkatan menunjukkan
kelompok ladder drill 7,7?n kelompok shuttle run 5,8%.
Berdasarkan hasil analisis data yang telah dilakukan, dapat disimpulkan
yaitu terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan ladder drill dan shuttle
run terhadap peningkatan kelincahan pemain futsal SMP Al Abidin Surakarta.
Dari kedua latihan tersebut, latihan ladder drill lebih baik pengaruhnya
dari pada latihan shuttle run terhadap peningkatan kelincahan pemain
futsal SMP Al Abidin Surakarta.
Kata Kunci: futsal, kelincahan, ladder drill, shuttle
run
