Pengaruh Latihan Ladder Drill terhadap Peningkatan Kecepatan Pemanjatan Kategori Speed Atlet FPTI Kota Surakarta Tahun 2023

Oleh :
Muhammad Iqbal - K4617079 - Fak. Keolahragaan

ABSTRAK Muhammad Iqbal. K4617079. PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN PEMANJATAN KATEGORI SPEED ATLET FEDERASI PANJAT TEBING INDONESIA (FPTI) KOTA SURAKATRTA 2023. Skripsi, Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas SebelasMaret Surakarta, Januari 2024. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahuhi pengaruh latihan ladder drill terhadap peningkatan kecepatan pemanjatan atlet Federasi Panjat Tebing Indonesia Kota Surakarta kategori speed. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen, dimana penelitian ini mengenai hubungan sebab akibat. Penelitian ini menggunakan desain penelitian one Group Pre test-Post test Design, yaitu desain penelitian yang terdapat pre test sebelum diberi perlakuan dan post test setelah diberi perlakuan. Penelitian ini akan membandingkan hasil pre test dan post test kecepatan pemanjatan kategori speed pada atlet panjat tebing Kota Surakarta. Populasi dan sampel dalam penelitian ini berjumlah 10 orang. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan tes kecepatan pemanjatan (Manual Kompetisi Federasi Panjat Tebing Indonesia). Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, hasil rata-rata pre test kemampuan kecepatan pemanjatan 14.5490 detik dan hasil rata-rata post test kemampuan kecepatan pemanjatan sebesar 10.0280 detik dengan selisih 4.52100 detik. Ini menunjukkan bahwa latihan ladder drill terhadap test kemampuan kecepatan pemanjatan memberikan perubahan. Peneliti mendapatkan hasil bahwa latihan ladder drill memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kecepatan pemanjatan atlet FPTI Kota Surakarta kategori speed (t hitung = 7,656 > t tabel 1,734). Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan ladder drill terhadap peningkatan kecepatan pemanjatan atlet FPTI Kota Surakarta kategori speed. Berdasarkan hasil penelitian di atas, peneliti menyarankan: kepada seluruh pelaku panjat tebing, sebaiknya menggunakan latihan laldder drill sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan kemampuan kecepatan pemanjatan pada kategori speed. Kata kunci : latihan ladder drill, kecepatan pemanjatan, speed, panjat tebing.