Penelitian
ini bertujuan untuk mengevaluasi pengaruh pemberian minuman air dingin dan air
hangat terhadap penurunan denyut nadi setelah melakukan kerja beban
submaksimal. Fokus penelitian adalah siswa ekstrakurikuler SDN Sumberarum 1
yang terlibat dalam kegiatan fisik. Penelitian ini bertujuan untuk memberikan
pemahaman lebih lanjut mengenai efek hidrasi dengan suhu berbeda dalam konteks
olahraga, yang dapat berkontribusi pada rekomendasi praktis dalam asupan cairan
pasca-olahraga. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan
desain pretest-posttest. Sampel terdiri dari 10 siswa kelas 5 yang dipilih
secara purposive sampling. Instrumen yang digunakan meliputi Harvard Step Test
dan oxymeter untuk mengukur denyut nadi. Pengumpulan data dilakukan dengan
mengukur denyut nadi sebelum dan sesudah pemberian minuman air dingin dan air
hangat, kemudian dianalisis menggunakan t-paired test untuk mengetahui pengaruh
kedua perlakuan tersebut. Hasil penelitian menunjukkan bahwa baik air minum
dingin maupun hangat memiliki efek signifikan terhadap penurunan denyut nadi
setelah melakukan aktivitas fisik. Data analisis menunjukkan bahwa tidak ada
perbedaan signifikan antara kedua jenis minuman dalam menurunkan denyut nadi.
Kedua perlakuan menunjukkan pengaruh yang hampir sama dalam memfasilitasi
pemulihan denyut nadi siswa setelah aktivitas fisik. Kesimpulan dari penelitian
ini adalah 1) Ada pengaruh pemberian minuman dingin terhadap kecepatan
penurunan denyut nadi, 2) Ada pengaruh pemberian minuman hangat terhadap
kecepatan penurunan denyut nadi pada siswa, 3) Berdasarkan selisih penurunan
diantara air minum dingin dan air hangat, keduanya tidak memiliki perbedaaan
yang signifikan tetapi sama-sama mempengaruhi penurunan denyut nadi siswa
setelah melakukan kerja beban submaksimal. Implikasi dari penelitian ini
mencakup rekomendasi bagi sekolah untuk menyediakan air minum dingin dan hangat
bagi siswa yang melakukan aktivitas fisik serta pentingnya edukasi mengenai
hidrasi yang tepat untuk pemulihan optimal setelah berolahraga.
