Pengaruh Latian Aerobik Terhadap Denyut Nadi Basal Atlet Futsal Putri Kancil Women Surakarta

Sheirina Rekha Anggita Dewati. O0219115. PENGARUH LATIHAN AEROBIK TERHADAP DENYUT NADI BASAL ATLET FUTSAL PUTRI KANCIL WOMEN SURAKARTA. Skripsi, Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Juli 2024.

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan aerobik terhadap denut nadi basal atlet putri kancil women Surakarta.

Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan desain penelitian One Group Pretest-posttest Design. Populasi penelitian ini yaitu seluruh atlet futsal kancil women Surakarta yang berjumlah 16 atlet. Teknik pengambilan sampel yaitu total sampling. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas dan uji hipotesis. Uji normalitas menggunakan Shapiro-Wilk, dan uji hipotesis menggunakan uji-t yaitu paired sample t-test.

Hasil analisis data menunjukkan bahwa besar nilai  > yaitu 5,582 > 2,131 hasil tersebut berarti terdapat pengaruh latihan aerobik terhadap denyut nadi basal pemain futsal putri kancil women Surakarta. Rata-rata hasil pretest sebesar 64,50 dan postest sebesar 62,25 sehingga selisih hasil pretest dan posttest sebesar 2,25. Hal tersebut menunjukkan bahwa latihan aerobik yang dilakukan memberi perubahan denyut nadi basal yang lebih baik sebesar 3,49% sebelum dan sesudah diberikan perlakuan.

Berdarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan aerobik terhadap denyut nadi basal atlet futsal putri kancil women Surakarta yaitu nilai > yaitu 5,582 > 2,131 dengan besar presentase peningkatan adalah 3,49%.

Kata kunci: Aerobik, Denyut nadi basal, Futsal