Perbedaan pengaruh latihan pliometrik dan kecepatan lari terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelasVII SMP Negeri 16 Surakarta tahun ajaran 2008/2009

Oleh :
Ari Agung Priyatmoko - K4605016 - Fak. KIP

ABSTRAK Tujuan penelitian ini untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh latihan pliometrik Knee Tuch Jump dan Step Up Jump terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 16 Surakarta tahun Ajaran 2008/2009. (2) Perbedaan pengaruh kecepatan lari tinggi dan rendah terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 16 Surakarta tahun Ajaran 2008/2009. (3) Ada tidaknya interaksi antara latihan pliometrik dan kecepatan lari terhadap prestasi lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 16 Surakarta tahun Ajaran 2008/2009. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Populasi penelitian ini adalah siswa putra kelas VII SMP Negeri 16 Surakarta tahun ajaran 2008/2009 yang berjumlah 100 orang. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah proportional stratifield random sampling. Dari populasi yang ada tiap kelasnya diambil 40%. Teknik pengumpulan data dengan tes dan pengukuran yang meliputi tes lompat jauh dari Tamsir Riyadi (1985:166) serta tes dan kecepatan lari 40 meter dari Andi Suhendro (1999: 49). Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis anava 2 x 2. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh simpulan sebagai berikut: (1) Ada Perbedaan pengaruh latihan pliometrik Knee Tuch Jump dan Step Up Jump terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 16 Surakarta tahun Ajaran 2008/2009. Dari hasil analisis data menunjukkan Fo = 4.4472 > Ft 4.11. Latihan pliometrik Knee Tuch Jump lebih baik pengaruhnya daripada latihan pliometrik Step Up Jump terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 16 Surakarta tahun Ajaran 2008/2009. (2) Ada perbedaan yang signifikan antara kecepatan lari tinggi dan kecepatan lari rendah terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok v vi pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 16 Surakarta tahun Ajaran 2008/2009. Dari hasil analisis data menunjukkan Fo = 5.4872 > Ft 4.11. Siswa yang memiliki kecepatan lari tinggi lebih baik pengaruhnya daripada siswa yang memiliki kecepatan lari rendah terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 16 Surakarta tahun Ajaran 2008/2009. (3) Ada interaksi antara latihan pliometrik dan kecepatan lari terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 16 Surakarta tahun Ajaran 2008/2009. Dari hasil analisis data menunjukkan bahwa Fhitung = 18.3457 > Ftabel = 4,11 ( Fhit > Ftabel).