Pengaruh Latihan Plyometric Hurdle Hopping Dan Side Double Front Jump Combination Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pada Pesilat Putra Ukm Tapak Suci Putera Muhammadiyah Universitas Sebelas Maret Surakata Tahun 2011

Oleh :
Nur Subekti - K4606048 - Fak. KIP

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) perbedaan pengaruh antara latihan hurdle hopping dan side double front jump combination terhadap peningkatan power otot tungkai pada pesilat putra UKM Tapak Suci Putera Muhammadiyah Universitas Sebelas Maret Surakarta tahun 2011. (2) Latihan yang lebih baik pengaruhnya antara latihan Hurdle Hopping dan Side Double Front Jump Combination terhadap peningkatan power otot tungkai pada pesilat putra UKM Tapak Suci Putera Muhammadiyah Universitas Sebelas Maret Surakarta tahun 2011. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Subyek penelitian ini adalah semua pesilat putra UKM Tapak Suci Putera Muhammadiyah Universitas Sebelas Maret Surakarta tahun 2011 berjumlah 20 orang, sehingga penelitian ini merupakan penelitian populasi. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah tes dan pengukuran power otot tungkai. Teknik analisis data yang digunakan dengan uji t pada taraf signifikansi 5 %. Berdasarkan hasil penelitian dapat diperoleh simpulan sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh antara latihan hurdle hopping dan side double front jump combination terhadap peningkatan power otot tungkai pada pesilat putra UKM Tapak Suci Putera Muhammadiyah Universitas Sebelas Maret Surakarta tahun 2011. (thitung 6,080 > ttabel 5% 2,228). (2) Latihan side double front jump combination memiliki pengaruh yang lebih baik dari pada latihan hurdle hopping dalam meningkatkan power otot tungkai pada pesilat putra UKM Tapak Suci Putera Muhammadiyah Universitas Sebelas Maret Surakarta tahun 2011. Kelompok 1 (kelompok yang mendapat perlakuan dengan latihan hurdle hopping) memiliki peningkatan 10,273% lebih kecil daripada kelompok 2 (kelompok yangmendapat perlakuan dengan side double front jump combination) yaitu 14,298%.