Pengaruh Pendidikan Kesehatan tentang Terapi Relaksasi terhadap Premenstrual Syndrome pada Remaja Putri di SMK Mahardhika Surabaya

Oleh :
Nia Fararid Askar - R0108007 - Fak. Kedokteran

Latar Belakang : Terapi relaksasi merupakan suatu cara untuk mengendorkan atau melemaskan otot-otot tubuh yang tegang sehingga dapat menurunkan denyut nadi, tekanan darah, frekuensi pernafasan dan keringat. Remaja putri dalam kondisi premenstrual syndrome membutuhkan terapi relaksasi sebagai upaya untuk menurunkan perubahan gejala fisik maupun psikologis menjelang menstruasi. Tujuan Penelitian : untuk mengetahui pengaruh pendidikan kesehatan tentang terapi relaksasi terhadap premenstrual syndrome pada remaja putri di SMK Mahardhika Surabaya. Metode Penelitian : desain penelitian menggunakan Quasi Eksperiment dengan rancangan one group Pre- and Pots-test design. Teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling dengan jumlah responden sebanyak 33 siswi di SMK Mahardhika yang menjelang menstruasi mengalami premenstrual syndrome. Teknik analisis data menggunakan Paired t-Test dengan α = 0,05. Hasil Penelitian : nilai pada uji Paired t-Test dengan t hitung = 11,114 dan nilai signifikansi untuk 2 sided (two tail) adalah 0,000 kurang dari signifikansi yang telah ditetapkan (0,000 < 0,05). Kesimpulan : terjadi penurunan premenstrual syndrome pada remaja putri setelah diberi pendidikan kesehatan tentang terapi relaksasi. Kata Kunci : TERAPI RELAKSASI, Premenstrual Syndrome