Perbedaan Kecerdasan Emosi Antara Orang Dewasa Yang Melakukan Yoga Dan Tidak Di Surakarta

Oleh :
Junita Ayu - G0009115 - Fak. Kedokteran

Latar Belakang : Kecerdasan emosi atau Emotional Quotient (EQ) adalah kemampuan untuk mengenali perasaan baik diri sendiri maupun orang lain dan kemampuan mengendalikan perasaan dengan baik sehingga mampu mengatasi tuntutan dan tekanan lingkungan. Yoga diketahui memiliki implikasi praktis untuk meningkatkan kecerdasan emosional yang memainkan peran penting dalam setiap aspek kehidupan. Selain itu yoga juga dikenal sangat efektif dalam melatih mental dan kemampuan berpikir. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan kecerdasan emosi antara orang dewasa yang melakukan yoga dan tidak melakukan yoga di Surakarta Metode Penelitian : Penelitian ini merupakan penelitian observasional analitik dengan pendekatan cross sectional yang dilaksanakan pada bulan April 2012 di Ganep’s Surakarta. Pengambilan sampel dilakukan secara purposive quota sampling. Instrumen penelitian yang digunakan adalah skala L-MMPI dan kuesioner Emotional Quotient (EQ). Diperoleh data sebanyak 60 dan analisis data menggunakan uji t-independent melalui program SPSS 17.00 for Windows. Hasil Penelitian : Penelitian ini menunjukkan hasil uji t-independent pada baris equal variances assumed (data diasumsikan homogen) tampak bahwa nilai t = 6,042, df = 58, p = 0,000 (p < 0.05). Hal ini berarti terdapat perbedaan yang sangat bermakna antara rerata nilai kecerdasan emosi (EQ) antara orang dewasa yang melakukan yoga dan tidak melakukan yoga di Surakarta. Simpulan Penelitian : Berdasarkan penelitian ini dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan kecerdasan emosi antara orang dewasa yang melakukan yoga dan tidak di Surakarta.