Perbedaan Pengaruh Latihan Chest Press In Split Stance Dan Rowing In Split Stance Terhadap Peningkatan Kecepatan Pukulan Gyaku-Zuki Mahasiswa Pembinaan Prestasi Karate Jpok Fkip Uns Tahun 2013

Oleh :
Mutia Silviyantri Daniar - K5609061 - Fak. KIP

Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh latihan chest press in split stance dan latihan rowing in split stance terhadap peningkatan kecepatan pukulan gyaku-zuki mahasiswa pembinaan prestasi karate JPOK FKIP UNS tahun 2013. (2) Latihan yang lebih baik pengaruhnya antara latihan chest press in split stance dan rowing in split stance terhadap peningkatan kecepatan pukulan gyaku-zuki pada mahasiswa pembinaan prestasi karate JPOK FKIP UNS tahun 2013. Penelitian ini merupakan penelitian Kuantitatif dengan metode eksperimen. Dilaksanakan dengan tes awal (pretest) terlebih dahulu, kemudian diberikan perlakuan (treatment) dan diakhiri dengan tes akhir (postest). Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah mahasiswa putra pembinaan prestasi karate JPOK FKIP UNS tahun 2013 berjumlah 24 orang dengan menggunakan purposive sampling. Teknik pengumpulan data adalah dilakukan tes pengukuran kecepatan pukulan dengan tes kecepatan tangan 15 detik menggunakan stopwatch. Analisis data menggunakan uji prasarat analisis data (uji normalitas dan uji homogenitas) dan uji perbedaan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan pengaruh latihan chest press in split stance dan rowing in split stance terhadap peningkatan kecepatan pukulan gyaku-zuki mahasiswa pembinaan prestasi karate JPOK FKIP UNS tahun 2013, karena nilai t yang diperoleh sebesar 2,219 lebih besar dari ttabel 2,064 dan angka signifikan 5%. Sehingga ada perbedaan signifikan nilai kecepatan pukulan gyaku-zuki antara kedua kelompok setelah diberikan perlakuan. Hal ini menunjukkan dari hasil analisis latihan chest press in split stance dan rowing in split stance terhadap peningkatan kecepatan pukulan gyaku-zuki mempunyai pengaruh yang berbeda. Presentase rata-rata peningkatan latihan chestpress in split stance lebih baik pengaruhnya daripada latihan rowing in split stance, yaitu dengan latihan chest press in split stance peningkatannya sebesar 30,10% dan latihan rowing in split stance peningkatannya sebesar 13,92%. Simpulan penelitian ini adalah: (1) Ada pengaruh yang signifikan antara latihan chest press in split stance dan rowing in split stance terhadap peningkatan kecepatan pukulan gyaku-zuki mahasiswa pembinaan prestasi karate JPOK FKIP UNS tahun 2013. (2) Latihan chest press in split stance lebih baik pengaruhnya terhadap peningkatan kecepatan pukulan gyaku-zuki mahasiswa pembinaan prestasi karate JPOK FKIP UNS tahun 2013.