Studi tingkat kebugaran jasmani peserta ukm karate uns surakarta tahun 2013

Oleh :
Ustadzilah Al Kahfi - K5609082 - Fak. KIP

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui : 1. Tingkat kebugaran jasmani peserta putra UKM karate UNS Surakarta tahun 2013 2. Tingkat kebugaran jasmani peserta putri UKM karate UNS Surakarta tahun 2013 3. Tingkat kebugaran jasmani seluruh peserta UKM karate UNS Surakarta tahun 2013. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan tekhnik survey. Populasi penelitian ini adalah peserta UKM karate UNS tahun 2013 sebanyak 40 orang terbagi atas putra 25 orang dan putri 15 orang. Teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan tes dan pengukuran. Untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani peserta UKM karate UNS tahun 2013 menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia yang terdiri dari : loncat tegak, gantung siku tekuk, baring duduk, lari 60 meter, lari 1000 meter untuk putri dan 1200 meter untuk putra. Teknik analisis data dengan analisis normatif TKJI. Dari penelitian tersebut dapat diketahui tingkat kebugaran jasmani peserta putra UKM karate UNS dalam kondisi baik sebanyak 44% atau 11 orang, dalam kondisi sedang sebanyak 52% atau 13 orang, dan dalam kondisi kurang ada 4% atau 1 orang. Sedangkan tingkat kebugaran jasmani peserta putri UKM karate UNS dalam kondisi sedang sebanyak 73,33% atau 11 orang, dan dalam kondisi kurang sebanyak 26,67% atau 4 orang. Secara keseluruhan peserta UKM karate UNS tahun 2013 yang memiliki tingkat kebugaran baik sekali tidak ada, kategori baik sebanyak 27,5% atau sebanyak 11 peserta, kategori sedang sebanyak 62,5% atau sebanyak 25 peserta, kategori kurang sebanyak 10% atau sebanyak 4 peserta, dan kategori kurang sekali tidak ada. Rata-rata nilai kebugaran jasmani peserta UKM karate adalah 15,975%. Berdasarkan hasil penelitian dapat diambil kesimpulan bahwa 1. Tingkat kebugaran jasmani peserta putra dalam kategori baik dan sedang maka berdasarkan olahraga prestasi berada dalam kondisi kurang 2. Tingkat kebugaran jasmani peserta putri berada dalam kondisi sedang dan kurang yang juga berdasarkan olahraga prestasi berada dalam kondisi kurang 3. Secara keseluruhan peserta UKM karate UNS berada dalam kondisi sedang, dimana hal ini jauh dari kondisi yang seharusnya dimiliki oleh peserta olahraga prestasi yakni dalam kondisi baik sekali. Kata kunci : kebugaran jasmani, peserta UKM karate