Perbedaan Pengaruh Latihan Double Leg Bound Dan Knee Tuck Jump Terhadap Kemampuan Vertical Power Jump Pemain Putra Usia 16-18 Tahun Klub Bolavoli Popsi Kab. Sragen Tahun 2013

Oleh :
Nandana Abit Ardiadesta - K5609062 - Fak. KIP

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh latihan Double Leg Bound dan Knee-Tuck Jump terhadap kemampuan vertical power jump pada kelompok usia 16-18 tahun, pemain putra klub bolavoli POPSI KAB. SRAGEN; (2) Latihan yang lebih baik pengaruhnya antara metode latihan Double Leg Bound dan Knee-Tuck Jump terhadap kemampuan vertikal power jump pada pemain putra klub bolavoli POPSI KAB. SRAGEN. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain kelompok usai 16-18 tahun pemain putra klub bolavoli POPSI KAB. SRAGEN yang berjumlah 40 orang, dengan penelitian populasi maka seluruh populasi dalam penelitian ini digunakan. Data yang dikumpulkan pada penelitian ini berupa data kemampuan vertical power jump. Tes dan pengukuran yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah tes loncat tegak/ vertical power jump dari Jhonson and Nelson, 1986 yang dikutip oleh Mulyono Biyakto Atmojo ( 2010: 3.07). Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji perbedaan (uji – t) dengan melalui uji persyaratan terlebih dahulu seperti uji reliabilitas, uji normalitas, dan uji homogenitas. Setelah melakukan penelitian, diperoleh hasil sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh latihan Double Leg Bound dan latihan Knee Tuck Jump terhadap kemampuan vertical power jump pemain putra usia 16-18 tahun klub bolavoli popsi Kab. Sragen tahun 2014, dengan thitung = 2.19341 > ttabel = 2,021; (2) Latihan Double Leg Bound lebih baik pengaruhnya dari pada latihan Knee Tuck Jump terhadap kemampuan vertical power jump pemain putra usia 16-18 tahun klub bolavoli Kab. Sragen tahun 2014, dengan peningkatan latihan Double Leg Bound = 15,06% > latihan Knee Tuck Jump = 5,17%. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh latihan Double Leg Bound dan latihan Knee Tuck Jump terhadap kemampuan vertical power jump pemain putra usia 16-18 tahun klub bolavoli POPSI Kab. Sragen tahun 2014; (2) Latihan Double Leg Bound lebih baik pengaruhnya dari pada latihan Knee Tuck Jump terhadap kemampuan vertical power jump pemain putra usia 16-18 tahun klub bolavoli Kab. Sragen tahun 2014.