Perbedaan Pengaruh Latihan Fartlek Dan Repetition Training Terhadap Peningkatan Kemampuan Renang 200 Meter Gaya Crawl Pada Atlet Perkumpulan Renang Tirta Dharma Surakarta Tahun 2014

Oleh :
Bhima Kautsar - K5609022 - Fak. KIP

Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh metode latihan fartlek dan repetition training terhadap peningkatan kemampuan renang 200 meter gaya crawl pada atlet Perkumpulan Renang Tirta Dharma Surakarta tahun 2014, (2) Latihan yang lebih baik pengaruhnya antara metode latihan fartlek dan repetition training terhadap peningkatan kemampuan renang 200 meter gaya crawl pada atlet Perkumpulan Renang Tirta Dharma Surakarta tahun 2014. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen, dengan desain Pre Test – Post Test Group Design. Penelitian ini menggunakan penelitian populasi. Subjek penelitian yang digunakan adalah atlet putra Perkumpulan Renang Tirta Dharma Surakarta dengan kelompok umur III dan IV (10-13 tahun) yang total berjumlah 22 atlet. Teknik Pengumpulan data yang digunakan adalah tes berenang 200 meter gaya crawl untuk mengukur kecepatan renang 200 meter gaya crawl. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji – t atau uji perbedaan dengan taraf signifikasi 5%, dengan uji prasyarat melalui uji reliabilitas, uji normalitas dan uji homogenitas. Berdasarkan hasil penelitian dapat diperoleh hal sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara Fartlek dan Repetition training terhadap peningkatan Kemampuan Renang 200 meter Gaya Crawl pada atlet Perkumpulan Renang Tirta Dharma Surakarta Tahun 2014, (t hitung = 3,006 > t tabel= 2,086). (2) Repetition training memiliki pengaruh yang lebih baik dan efektif dari pada Fartlek terhadap peningkatan Kemampuan Renang 200 meter Gaya Crawl pada atlet Perkumpulan Renang Tirta Dharma Surakarta Tahun 2014. Peningkatan Kemampuan Renang 200 meter Gaya Crawl kelompok I (kelompok yang mendapat perlakuan metode Fartlek) = 4,48% < kelompok II (kelompok yang diberi perlakuan Repetition training) = 11,03%. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara Fartlek dan Repetition training terhadap peningkatan Kemampuan Renang 200 meter Gaya Crawl pada atlet Perkumpulan Renang Tirta Dharma Surakarta Tahun 2014, (2) Repetition training memiliki pengaruh yang lebih baik dan efektif dari pada Fartlek terhadap peningkatan Kemampuan Renang 200 meter Gaya Crawl pada atlet Perkumpulan Renang Tirta Dharma Surakarta Tahun 2014.