Pengaruh senam bugar lansia Indonesiaterhadap kelenturan otot lansia di posyandu lansia RW XV Gendingan, Jebres, Surakarta

Oleh :
Stefanus Bramantyo Widigdo - G0011201 - Fak. Kedokteran

Latar Belakang: Pada Lansia sering terjadi keterbatasan gerak akibat kelenturan otot pada Lansia sudah berkurang. Penurunan kelenturan otot dapat dicegah dengan cara melakukan aktifitas fisik. Bagi Lansia aktifitas fisik yang dianjurkan adalah Senam Bugar Lansia Indonesia. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Senam Bugar Lansia Indonesia terhadap peningkatan kelenturan otot pada Lansia. Metode Penelitian: Penelitian ini bersifat eksperimen semu (quasi experiment) dengan menggunakan metode pre and post test without control design yang dilaksanakan pada September-Oktober 2014 di Posyandu Lansia RW XV Gendingan, Jebres, Surakarta. Pengambilan sampel dilakukan secara purposive sampling, dengan kriteria inklusi dan eksklusi. Teknik pengambilan data menggunakan metode pengukuran chair sit and reach test. Diperoleh data sebanyak 30 subjek penelitian dan analisis data menggunakan uji marginal homogeneity. Hasil Penelitian: Berdasarkan uji marginal homogeneity, penelitian ini menunjukkan adanya pengaruh yang bermakna dari Senam Bugar Lansia Indonesia terhadap peningkatan kelenturan otot pada Lansia, dimana nilai p = 0,000 (< 0,05). Simpulan Penelitian: Berdasarkan penelitian ini dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang bermakna dari Senam Bugar Lansia Indonesia terhadap peningkatan kelenturan otot pada Lansia.