Abstrak


Pengaruh Latihan Speed-Play Terhadap Peningkatan Daya Tahan Peserta Pembinaan Prestasi Atletik Universitas Sebelas Maret Surakarta Tahun 2019


Oleh :
Wakhit Saifudin Lobis - K5614056 - Fak. Keolahragaan

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya (1) pengaruh latihan speed-play terhadap peningkatan daya tahan peserta pembinaan prestasi atletik universitas sebelas maret surakarta tahun 2019; dan (2) berapa besar pengaruh peningkatan latihan speed-play terhadap daya tahan peserta pembinaan prestasi atletik universitas sebelas maret surakarta tahun 2019. Jenis penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu dengan rancangan one group pretest-postest design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh mahasiswa peserta pembinaan prestasi atletik universitas sebelas maret surakarta. Sampel yang dipililih berjumlah 20 mahasiwa putra. Sebelum memberi perlakuan diadakan tes awal terlebih dahulu sebelum diadakan tes akhir. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini dengan tes dan pengukuran dalam olahraga, berupa tes daya tahan kardiovaskuler dengan multistage fitness tes. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji perbedaan tes awal dan tes akhir dengan rumus t-test dengan taraf signifikansi 5%. Sebelum dilakukan pengujian data dengan t-test, terlebih dahulu dilakukan uji prasyarat analisis data melalui uji normalitas dan homogenitas. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa: (1) Ada pengaruh latihan speed-play terhadap peningkatan daya tahan pada peserta pembinaan prestasi atletik Universitas Sebelas Maret Surakarta tahun 2019, karena t-hitung lebih besar dari  t-tabel (8,712) > (1,729); dan (2) Besar peningkatan daya tahan melalui latihan speed-play pada peserta Pembinaan Prestasi Atletik Universitas Sebelas Maret Surakarta tahun 2019 adalah sebesar 8,29%. 
 
Kata Kunci : Latihan Speed-play, Daya Tahan.