Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1). Perbedaan pengaruh latihan pliometrik Alternate Leg Bound dan Knee Tuck Jump terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok siswa putra kelas VIIl SMP Negeri I Manyaran tahun pelajaran 2010/2011. (2) Perbedaan kemampuan lompat jauh gaya jongkok antara siswa putra yang kecepatan tinggi dan siswa yang mempunyai kecepatan rendah siswa putra kelas VIII SMP Negeri I Manyaran tahun pelajaran 2010/2011. (3).Pengaruh interaksi antara latihan pliometrik dan kecepatan terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok siswa putra kelas VIII SMP Negeri I Manyaran tahun pelajaran 2010/2011.
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Dasar penggunaan metode ini adalah kegiatan percobaan yang diawali dengan memberikan perlakuan kepada sampel yang diakhiri dengan suatu bentuk tes guna mengetahui pengaruh perlakuan yang telah diberikan. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah seluruh siswa putra kelas VIII SMP Negeri I Manyaran Kabupaten Wonogiri tahun pelajaran 2010/2011. Besar sampel yang diambil sebanyak 40 siswa Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah Purposive random sampling. Teknik analisis data menggunakan uji anava dua jalur.
Berdasarkan hasil penelitian bahwa: (1 ).Ada perbedaan pengaruh yang signi:fikan antara metode latihan pliometrik alternate leg bound dan latihan pliometrik knee tuckjump terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada putra kelas VIII SMP Negeri I Manyaran Kabupaten Wonogiri tahun pelajaran 2010/2011. (2).Ada perbedaan kemampuan lompat jauh gaya jongkok yang signifikan antara siswa yang mempunyai kecepatan tinggi dan siswa yang mempunyai kecepatan rendah pada siswa putra kelas VIII SMP Negeri I Manyaran Kabupaten Wonogiri tahun pelajaran 2010/2011.(3).Terdapat pengaruh interaksi yang signifikan antara latihan pliometrik dan kecepatan terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VIII SMP Negeri I Manyaran Kabupaten Wonogiri tahun pelajaran 2010/2011.
