Alfaizah Fitria Ningrum Budiman Jaya. O0118009. PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC STANDING JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN BOLA VOLI PUTRI KLUB BRAVO KABUPATEN BANJARNEGARA TAHUN 2022. Skripsi. Surakarta : Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Desember 2022.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometrics standing jump terhadap power otot tungkai atlet klub Bola Voli putri Bravo Banjarnegara.
Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif metode eksperimen. Desain penelitian ini adalah quasi experimental design dengan tipe One group pretest posttest design. Subjek dalam penelitian ini yaitu atlet putri klub bola voli Bravo Banjarnegara usia 14-17. Sumber data berasal dari pelatih, atlet dan peneliti. Teknik pengumpulan data menggunakan pengamatan kemudian diselesaikan dengan menguji tes dasar pre-test dan menguji setelah diberi perlakuan atau treatment posttest. Analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas dan uji hipotesis yang menggunakan uji-t.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan power otot tungkai menggunakan tes vertical jump pada atlet sebelum dan sesudah diberi perlakuan. Berdasarkan perhitungan menggunakan spss dari hasil uji-t dapat dilihat bahwa t hitung (8,048) > t tabel (2,160) maka hasil tersebut menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan. Hasilnya yaitu 0,001 yang berarti nilai signifikannya kurang dari 0,05 yaitu sig. (0,001) < 0> 0,05.
Kata kunci: Latihan Plyometric, power otot tungkai, bola voli.
