Arya Fattah Suryatama Putra. O0121021. PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT PADA ATLET PENCAK SILAT PRA REMAJA PSHT SUKOHARJO 2025. Skripsi, Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, November 2025. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efek latihan ladder drill pada kecepatan tendangan sabit atlet pencak silat pra remaja PSHT Sukoharjo tahun 2025. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain One Group Pretest-Posttest. Sampel terdiri dari 8 atlet putri pra remaja yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Data diperoleh melalui tes jumlah tendangan sabit kanan dan kiri dalam waktu 10 detik, dilakukan sebelum dan setelah intervensi latihan. Intervensi dilaksanakan selama 16 sesi dengan frekuensi 3 kali latihan setiap minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada peningkatan signifikan dalam kecepatan tendangan sabit setelah latihan ladder drill. Rata-rata tendangan sabit kanan meningkat dari 14,25 menjadi 18,75, sedangkan rata-rata tendangan sabit kiri meningkat dari 13,38 menjadi 18,25. Hasil uji Paired Sample t-Test menunjukkan nilai Sig. (2-tailed) = 0,000 < 0,05, yang mengindikasikan adanya pengaruh signifikan antara latihan ladder drill dan peningkatan kecepatan tendangan sabit kanan dan kiri. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan ladder drill memiliki pengaruh signifikan terhadap peningkatan kecepatan tendangan sabit. pada atlet pencak silat pra remaja PSHT Sukoharjo tahun 2025. Latihan ini efektif karena mampu meningkatkan kelincahan, koordinasi, dan kecepatan gerak kaki yang mendukung kemampuan teknik tendangan sabit.