Penulis Utama : Muhammad Zufar Irhab
NIM / NIP : O0122101

Muhammad Zufar Irhab. O0122101. ANALISIS PROFIL KONDISI FISIK ATLET PUTRA MIXED MARTIAL ARTS UNIT PEMBINAAN PRESTASI UNIVERSITAS SEBELAS MARET BERBASIS SPORT SCIENCE TAHUN AJARAN 2025/2026. Skripsi. Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta. Mei 2026 Penelitian ini bertujuan mengetahui profil kondisi fisik atlet putra Mixed Martial Arts (MMA) Unit Pembinaan Prestasi Universitas Sebelas Maret berbasis sport science tahun ajaran 2025/2026. Penelitian ini dilatarbelakangi oleh belum tersedianya data objektif mengenai kondisi fisik atlet sebagai dasar penyusunan program latihan yang lebih efektif dan terukur. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan teknik survei dan tes pengukuran kondisi fisik. Subjek penelitian berjumlah 18 atlet putra yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling dari populasi sebanyak 29 atlet. Instrumen yang digunakan meliputi pengukuran Indeks Massa Tubuh (IMT), Illinois Agility Test, Handgrip Dynamometer, Sit-Up Test, Vertical Jump Test, Sprint 20 meter, dan Bleep Test untuk mengukur VO₂Max. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif berupa persentase, rata-rata, dan kategorisasi. Hasil menunjukkan bahwa pada komponen IMT, sebanyak 14 atlet (77,78%) berada pada kategori normal dan 4 atlet (22,22%) berada pada kategori overweight. Pada tes kelincahan, 7 atlet (38,89%) berada pada kategori cukup, 5 atlet (27,78%) kategori baik, 3 atlet (16,67%) kategori kurang, 2 atlet (11,11%) kategori sangat baik, dan 1 atlet (5,56%) kategori sangat kurang. Kekuatan otot genggam menunjukkan 6 atlet (33,33%) kategori rata-rata, 5 atlet (27,78%) kategori di bawah rata-rata, 4 atlet (22,22%) kategori baik, 2 atlet (11,11%) kategori kurang, dan 1 atlet (5,56%) kategori sangat baik. Daya tahan otot perut didominasi kategori baik sebanyak 11 atlet (61,11%). Daya ledak otot tungkai melalui tes vertical jump didominasi kategori baik sebanyak 12 atlet (66,67%). Pada tes sprint 20 meter, 8 atlet (44,44%) berada pada kategori baik. Sementara itu, hasil VO₂Max menunjukkan 7 atlet (38,89%) berada pada kategori cukup dan 5 atlet (27,78%) berada pada kategori kurang. Secara umum, kondisi fisik atlet berada pada kategori cukup hingga baik Kesimpulan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa profil kondisi fisik atlet putra MMA Unit Pembinaan Prestasi Universitas Sebelas Maret tahun ajaran 2025/2026 secara umum berada pada kategori cukup hingga baik, namun beberapa komponen seperti kelincahan, kecepatan, dan daya tahan kardiorespirasi masih perlu ditingkatkan melalui program latihan yang lebih spesifik dan berkelanjutan. 

×
Penulis Utama : Muhammad Zufar Irhab
Penulis Tambahan : -
NIM / NIP : O0122101
Tahun : 2026
Judul : Analisis Profil Kondisi Fisik Atlet Putra Mixed Martial Arts Unit Pembinaan Prestasi Universitas Sebelas Maret Berbasis Sport Science Tahun Ajaran 2025/2026
Edisi :
Imprint : Surakarta - Fak. Keolahragaan - 2026
Program Studi : S-1 Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Kolasi :
Sumber :
Kata Kunci : Kondisi Fisik; Mixed Martial Arts; Sport Science; Atlet Putra; Kebugaran Jasmani.
Jenis Dokumen : Skripsi
ISSN :
ISBN :
Link DOI / Jurnal : https://drive.google.com/drive/folders/1LtQad8xUYk5FOlcQRQrfyA-krjoH5RCX
Status : Public
Pembimbing : 1. Dr. Agus Mukholid M.Pd.
Penguji : 1. Dr. Sri Santoso Sabarini, S.Pd., M.Or
2. Dr. Islahuzzaman Nuryadin S.Pd., M.Or.
Catatan Umum :
Fakultas : Fak. Keolahragaan
×
Halaman Awal : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
Halaman Cover : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB I : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB II : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB III : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB IV : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB V : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB Tambahan : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
Daftar Pustaka : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
Lampiran : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.