Penulis Utama | : | Farhan Firmansyah |
Penulis Tambahan | : | - |
NIM / NIP | : | O0219046 |
Tahun | : | 2023 |
Judul | : | PENGARUH VERY HEAVY SLED TRAINING TERHADAP KECEPATAN SPRINT PEMAIN SEPAKBOLA WANITA |
Edisi | : | |
Imprint | : | Surakarta - Fak. Keolahragaan - 2023 |
Kolasi | : | |
Sumber | : | |
Subyek | : | - |
Jenis Dokumen | : | Skripsi |
ISSN | : | |
ISBN | : | |
Abstrak | : | Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh very heavy sled training terhadap kecepatan sprint pemain sepakbola wanita. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan rancangan one group pretest-posttest design. Sampel penelitian berjumlah 36 pemain sepakbola wanita dengan teknik simple random sampling (usia 20.06±1.98 tahun, tinggi badan 156.39±4.84 cm, berat badan 53.87±5.31 kg dan body mass index 21.99±1.38). Pada pelaksanaan perlakuan, sampel menjalani very heavy sled training dengan menarik beban berdasarkan 50%-85% body mass index, selama 8 minggu (3 sesi per minggu). Pengumpulan data dilakukan dengan pengukuran body mass index dan tes 20m sprint setiap jarak 5-m, 10-m, 15-m, dan 20-m. Analisis data dilakukan dengan paired t-test setiap jarak 5-m, 10-m, 15-m, dan 20-m. Analisis statistik dilakukan dengan bantuan SPSS 16. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh very heavy sled training terhadap kecepatan sprint pemain sepakbola wanita dengan nilai thitung 13.139 > 2.030 untuk jarak 5-m, thitung 12.980 > 2.030 untuk jarak 10-m, thitung 13.034 > 2.030 untuk jarak 15-m, dan thitung 13.102 > 2.030 untuk jarak 20-m. Hasil penelitian menunjukkan adanya keuntungan potensial menggunakan very heavy sled training dalam pengembangan kinerja sprint dalam fase awal hingga akhir. Dilihat dari prosentase peningkatan di setiap jarak yaitu 13.618% di jarak 5-m, 13.628% di jarak 10-m, 13.651% di jarak 15-m, dan 13.677% di jarak 20-m.
|
File Dokumen Tugas Akhir | : |
Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. Halaman COVER.pdf BAB IV.pdf BAB V.pdf |
File Dokumen Karya Dosen | : | - |
Status | : | Public |
Pembimbing | : |
1. Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes. 2. Rumi Iqbal Doewes, S.Pd, M.Or. |
Catatan Umum | : | - |
Fakultas | : | Fak. Keolahragaan |