PENGARUH LATIHAN CIRCUIT
TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PADA ANGGOTA
IKSPI KERA SAKTI DI KECAMATAN PARUNGPANJANG
KABUPATEN BOGOR TAHUN 2023
Penulis Utama
:
Fawwaz Rosyada
NIM / NIP
:
K5616022
× Fawwaz Rosyada. K5616022. PENGARUH LATIHAN CIRCUIT
TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PADA ANGGOTA
IKSPI KERA SAKTI DI KECAMATAN PARUNGPANJANG
KABUPATEN BOGOR TAHUN 2023. Skripsi. Surakarta: Fakultas
Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Juli 2023.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Kebugaran Jasmani
pada anggota IKSPI Kera Sakti Parungpanjang melalui Latihan Circuit Tahun
2023.
Penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan mengunakan metode
One-Group pretest-posttest design. Subjek yang digunakan dalam penelitian ini
adalah anggota IKSPI Kera Sakti kecamatan Parungpanjang yang berjumlah 16
orang. Teknik pengambilan data mengunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia
(TKJI). Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif
kuantitatif dan paired sample test untuk melihat perbedaan sebelum dan sesudah
diberikan perlakuan.
Bedasarkan hasil analisis yang telah dilakukan, diketahui bahwa besar
nilai rata-rata (mean) pretest sebesar 12,13 (kategori kurang) dan post test 14,19
(kategori sedang). Hasil ini menunjukan bahwa besar nilai rata-rata tes kebugaran
jasmani pada anggota IKSPI Kera Sakti mengalami peningkatan kategori tingkat
kebugaran kurang menjadi kategori sedang.
Bedasarkan kesimpulan diatas (1) latihan sirkuit dapat mempengaruhi
tingkat kebugaran jasmani pada anggota IKSPI Kera Sakti di kecamatan
Parungpanjang Bogor. (2) tingkat kebugaran jasmani anggota IKSPI Kera Sakti di
kecamatan Parungpanjang bogor masih rendah dengan rata-rata 14,19 dengan
kategori (sedang).
×
Penulis Utama
:
Fawwaz Rosyada
Penulis Tambahan
:
-
NIM / NIP
:
K5616022
Tahun
:
2023
Judul
:
PENGARUH LATIHAN CIRCUIT
TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PADA ANGGOTA
IKSPI KERA SAKTI DI KECAMATAN PARUNGPANJANG
KABUPATEN BOGOR TAHUN 2023
