PERUM  BULOG  Mojolaban   merupakan  perusahaan  umum  yang  berfungsi menjaga  ketersedian  beras  dipasar  dan  mengendalikan  harga  beras  dipasar.  Proses bongkar  muat  beras  yang  diterapkan  di  bagian  gudang  masih  menggunakan  sistem manual material handling  (MMH) terutama untuk mengangkat dan membawa beras ke dalam  truk.  Aktivitas  MMH terutama  lifting  loads  (mengangkat  beban)  dan carrying loads  (membawa beban)  merupakan  faktor pemicu terbesar terjadinya WMSDs  (work musculoskeletal disorders).  Salah  satu bagian  dari MMH yang menyebabkan  WMSDs adalah sikap kerja yang berbahaya, begitu juga yang terjadi di PERUM BULOG.
Oleh karena itu, penelitian  ini bertujuan menganalisa sikap kerja dan merancang sikap kerja pada pekerja MMH. Penelitian ini menilai sikap kerja menggunakan metode REBA, sehingga dapat memberikan usulan rancangan sikap kerja yang aman bagi pekerja MMH bagian gudang PERUM BULOG. Hasil penilaian adalah level tindakan 1  (aman) sampai  dengan  level  tindakan 4 (sikap kerja perlu perbaikan  saat itu juga).  Penilaian dimulai dengan menentukan fase gerakan pekerja saat melakukan aktivitas MMH. Sikap kerja usulan dievaluasi dari besamya energi expenditure denyut jantung yang dikonsumsi pada saat bekerja dengan sikap kerja awal dibandingkan dengan energi expenditure saat bekerja dengan sikap kerja usulan.
Penelitian dilakukan pada  16  orang pekerja dengan rata-rata usia 41  tahun dan masa  kerja  18  tahun.  Metode  REBA  memberikan  penilaian  level  tindakan  4  untuk aktivitas pekerjaan mengangkat, membawa, dan menyusun. Sikap kerja yang diusulkan adalah  sistem pengangkatan  yang dilakukan oleh satu orang dengan beban beras 30kg dan beban bersandar diantara bagian tubuh dada dan perut. Penurunan energi expenditure yang dikonsumsi pekerja  menunjukkan  bahwa sikap kerja  usulan lebih  baik  dari  sikap kerja awal.

Kata Kunci :   sikap kerja, MMH, WMSDs, REBA, energi expenditure,  denyut jantung