Ayu Putri Anggraini. O0220019. UPAYA MENINGKATKAN KELINCAHAN LARI BASE DENGAN MENGGUNAKAN LATIHAN BOOMERANG RUN PADA ATLET SOFTBALL SURAKARTA TAHUN 2023. Skripsi. Surakarta: Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Juli 2024.

Tujuan Penelitian ini adalah (1) untuk meningkatkan kelincahan lari base atlet softball Surakarta melalui latihan Boomerang Run. (2) Untuk mengetahui seberapa besar peningkatan lari base atlet setelah dilatih dengan latihan Boomerang Run.

Penelitian ini merupakan penelitian tindakan olahraga (PTO). Penelitian ini dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas tiga kali pertemuan. Subjek penelitian adalah atlet pemula softball Surakarta yang berjumlah 5 atlet Pemula Putri. Sumber data berasal dari pelatih, atlet dan peneliti. Teknik pengumpulan data adalah dengan observasi, dan dokumentasi. Validitas data menggunakan tes baku, terbukti. Teknik face validity. Dalam kriteria Proyek Uji Keterampilan Olahraga, diputuskan bahwa koefisien reliabilitas tidak boleh kurang dari 80% pada pertandingan yang dinilai berdasarkan jarak dan tidak kurang dari 70% untuk pertandingan yang dinilai berdasarkan akurasi dan bentuk. (AAHPERD Softball Skill Test (Barry & Jack, 1988). Analisis data menggunakan teknik deskriptif kuantitatif dengan menggunakan teknik persentase untuk melihat peningkatan yang terjadi dalam latihan.

Hasil analisis data dapat disampaikan sebagai berikut: hasil lari full base dengan latihan Boomerang Run pada Siklus I dari 5 atlet pemula putri belum sesuai target dan pada Siklus II setelah meningkatkan set latihan pada Boomerang Run dapat meningkat dan memenuhi target 60% dan sudah mencapai target yang sudah ditentukan.

Hasil analisis data diatas dapat disimpulkan bahwa secara umum penerapan program latihan dengan Boomerang Run dapat meningkatkan kelincahan atlet pemula putri Softball Surakarta tahun 2023. Pada siklus I mendapatkan hasil yang belum mencapai target sehingga belum memenuhi target yang sudah ditentukan peneliti, setelah ditingkatkan program latihan Boomerang Run sehingga harus lanjut ke siklus II dan mendapatkan hasil yang sudah mencapai target 60% , yang artinya sudah mencapai target yang ditentukan.