| Penulis Utama |
: |
Ardacandra Salsabilla Firdausiah |
| NIM / NIP |
: |
O0219018 |
×
<p xss=removed>Ardacandra Salsabilla Firdausiah. Pengaruh Latihan Pliometrik Barrier Hops dan Jump to Box Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai pada Atlet Bolavoli Putri KKO SMP Negeri 1 Surakarta. Skripsi. Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta. April 2024.<span lang="IN" xss="removed"></span><b>
Pengaruh Latihan<i> Pliometrik Barrier Hops </i>dan<i> Jump to Box </i>Terhadap
Peningkatan<i> Power </i>Otot Tungkai pada<i> </i>Atlet Bolavoli Putri KKO SMP
Negeri 1 Surakarta</b></p><p class="MsoNormal" xss="removed"><span lang="IN" xss="removed">Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui</span><span lang="EN-US" xss="removed">: a) </span><span lang="IN" xss="removed">pengaruh
latihan <i>plyometric barrier hops </i>terhadap
peningkatan <i>power </i>otot tungkai pada atlet bolavoli
putri KKO SMP Negeri 1 Surakarta</span><span lang="EN-US" xss="removed">; b) </span><span lang="IN" xss="removed">pengaruh
latihan </span><i><span lang="EN-US" xss="removed">jump to box</span></i><i><span lang="EN-US" xss="removed"> </span></i><span lang="IN" xss="removed">terhadap peningkatan <i>power
</i>otot tungkai pada atlet
bolavoli putri KKO SMP Negeri 1 Surakarta</span><span lang="EN-US" xss="removed">; c) </span><span lang="IN" xss="removed">latihan yang lebih berpengaruh antara latihan <i>plyometric</i></span><i><span lang="IN" xss="removed"> </span></i><i><span lang="IN" xss="removed">barrier hop</span></i><i><span lang="EN-US" xss="removed">s
</span></i><span lang="EN-US" xss="removed">dan </span><i><span lang="EN-US" xss="removed">jump
to box</span></i><i><span lang="EN-US" xss="removed"> </span></i><span lang="IN" xss="removed">terhadap
peningkatan <i>power </i>otot tungkai pada atlet bolavoli
putri KKO SMP Negeri 1 Surakarta</span><span lang="EN-US" xss="removed">.<o></o></span></p><p class="MsoNormal" xss="removed"><span lang="IN" xss="removed">Penelitian ini merupakan
penelitian eksperimen dengan desain penelitian <i>Pretest-Posttest Control
Group Design. </i></span><span lang="IN" xss="removed">S</span><span lang="EN-US" xss="removed">ampel</span><span lang="IN" xss="removed"> dalam penelitian ini adalah </span><span lang="IN" xss="removed">atlet bolavoli putri KKO SMP Negeri 1 Surakarta yang
berjumlah 22 orang. </span><span lang="EN-US" xss="removed">Teknik</span><span lang="IN" xss="removed"> pengumpulan data </span><span lang="EN-US" xss="removed">dengan tes dan pengukuran, menggunakan instrument tes </span><i><span lang="IN" xss="removed">vertical jump. </span></i><span lang="EN-US" xss="removed">Prosedur </span><span lang="IN" xss="removed">penelitian ini adalah </span><span lang="IN" xss="removed">se</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">mu</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">a su</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">bje</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">k pe</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">ne</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">litian
dibe</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">rikan <i>pre</i></span><i><span lang="IN" xss="removed">l</span></i><i><span lang="IN" xss="removed">te</span></i><i><span lang="IN" xss="removed">l</span></i><i><span lang="IN" xss="removed">st</span></i><span lang="IN" xss="removed"> </span><span lang="IN" xss="removed">u</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">ntu</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">k
</span><span lang="EN-US" xss="removed">mengetahui kemampuan awal</span><i><span lang="IN" xss="removed">, </span></i><span lang="IN" xss="removed">ke</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">mu</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">dian
dari hasil </span><i><span lang="IN" xss="removed">pre-test</span></i><span lang="IN" xss="removed">
tersebut dirangking dan dibagi me</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">njadi
du</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">a ke</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">lompok
me</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">nggu</span><span lang="IN" xss="removed">l</span><span lang="IN" xss="removed">nakan
metode <i>ordinal pairing</i></span><i><span lang="EN-US" xss="removed">, </span></i><span lang="EN-US" xss="removed">selanjutnya dilakukan
treatment Latihan Barrier Hops dan Latihan Jump to Box selama 18 pertemuan, dan
dilakukan <i>posttest</i> untuk mengetahui keberhasilan latihan</span><i><span lang="IN" xss="removed">.</span></i><span lang="IN" xss="removed">
</span><span lang="IN" xss="removed">Teknik analisis data yang digunakan berupa uji normalitas, uji homogenitas,
dan uji t</span><span lang="EN-US" xss="removed"> dengan taraf signifikansi 0,05.<o></o></span></p><p class="MsoNormal" xss="removed"><span lang="IN" xss="removed">Hasil </span><span lang="EN-US" xss="removed">penelitian</span><span lang="IN" xss="removed">
menunjukkan bahwa terdapat pengaruh peningkatan </span><i><span lang="EN-US" xss="removed">power </span></i><span lang="EN-US" xss="removed">otot tungkai</span><span lang="IN" xss="removed"> atlet
sebelum dan sesudah diberikan latihan <i>plyometric
barrier hop</i></span><i><span lang="EN-US" xss="removed">s </span></i><span lang="IN" xss="removed">dan
latihan </span><i><span lang="EN-US" xss="removed">jump to box</span></i><span lang="IN" xss="removed">.</span><span lang="EN-US" xss="removed">
L</span><span lang="IN" xss="removed">atihan <i>plyometric barrier hop</i></span><i><span lang="EN-US" xss="removed">s </span></i><span lang="EN-US" xss="removed">berpengaruh untuk </span><span lang="EN-US" xss="removed">meningkatkan
otot tungkai lebih cepat, meningkatkan koordinasi dan meningkatkan daya tahan
fisik. Sedangkan </span><span lang="IN" xss="removed">latihan </span><i><span lang="EN-US" xss="removed">jump
to box</span></i><span lang="EN-US" xss="removed"> </span><span lang="EN-US" xss="removed">berpengaruh untuk meningkatkan sebagian besar otot
tubuh, meningkatkan otot tungkai serta vertical jump meningkat. </span><span lang="IN" xss="removed">Hal
ini ditunjukkan dengan perolehan nilai signifikansi sebesar 0,001 < 0>pre-test
kelompok A sebesar </span><span lang="EN-US" xss="removed">46,09</span><span lang="IN" xss="removed"> meningkat </span><span lang="EN-US" xss="removed">6,45% </span><span lang="IN" xss="removed">menjadi </span><span lang="EN-US" xss="removed">49,27</span><span lang="IN" xss="removed"> pada <i>post-test</i>. Sedangkan pada kelompok B
diperoleh hasil <i>pre-test</i> sebesar </span><span lang="EN-US" xss="removed">45,82</span><span lang="IN" xss="removed"> dan
meningkat </span><span lang="EN-US" xss="removed">11,4% </span><span lang="IN" xss="removed">menjadi </span><span lang="EN-US" xss="removed">51,73</span><span lang="IN" xss="removed"> pada <i>post-test</i>.</span><span lang="IN" xss="removed"> </span><span lang="EN-US" xss="removed"><o></o></span></p><p>
</p><p class="MsoNormal" xss="removed"><span lang="EN-US" xss="removed">Kesimpulan
penelitian</span><span lang="IN" xss="removed"> bahwa</span><span lang="IN" xss="removed"> </span><span lang="IN" xss="removed">: a) Terdapat pengaruh latihan <i>plyometric barrier hop</i></span><i><span lang="EN-US" xss="removed">s
</span></i><span lang="IN" xss="removed">terhadap peningkatan <i>power </i>otot tungkai pada atlet bolavoli
putri KKO SMP Negeri 1 Surakarta</span><span lang="IN" xss="removed">. b) </span><span lang="IN" xss="removed">Terdapat pengaruh latihan </span><i><span lang="EN-US" xss="removed">jump to box</span></i><i><span lang="EN-US" xss="removed"> </span></i><span lang="IN" xss="removed">terhadap peningkatan <i>power
</i>otot tungkai pada atlet
bolavoli putri KKO SMP Negeri 1 Surakarta</span><span lang="IN" xss="removed">. c) Latihan </span><i><span lang="EN-US" xss="removed">jump to box</span></i><i><span lang="EN-US" xss="removed"> </span></i><span lang="IN" xss="removed">lebih berpengaruh terhadap peningkatan <i>power </i>otot tungkai pada atlet bolavoli putri KKO SMP Negeri 1
Surakarta</span><span lang="IN" xss="removed">.</span><span lang="IN" xss="removed"><o></o></span></p>
×
| Penulis Utama |
: |
Ardacandra Salsabilla Firdausiah |
| Penulis Tambahan |
: |
1. -
2.
|
| NIM / NIP |
: |
O0219018 |
| Tahun |
: |
2024 |
| Judul |
: |
Pengaruh Latihan Barrier Hops dan Jump To Box Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pada Atlet Bolavoli Putri KKO SMP Negeri 1 Surakarta |
| Edisi |
: |
|
| Imprint |
: |
Surakarta - Fak. Keolahragaan - 2024 |
| Program Studi |
: |
S-1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga |
| Kolasi |
: |
|
| Sumber |
: |
|
| Kata Kunci |
: |
Plyometric Barrier Hops, Jump to Box, Power Otot Tungkai. |
| Jenis Dokumen |
: |
Skripsi |
| ISSN |
: |
|
| ISBN |
: |
|
| Link DOI / Jurnal |
: |
https://drive.google.com/drive/folders/1b4LYXtCsTlw_mGw7ghGvZO_o_24F0DRn |
| Status |
: |
Public |
| Pembimbing |
: |
1. Dr. Muhammad Mariyanto, M.Kes
2. Drs. Sarjoko Lelono, M. Kes
|
| Penguji |
: |
1. Dr. Fadillah Umar, S.Pd., M.Or
2. Dr. Satria Yudi Gontara, S.Pd., M.Or
|
| Catatan Umum |
: |
- |
| Fakultas |
: |
Fak. Keolahragaan |
×
| Halaman Awal |
: |
Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| Halaman Cover |
: |
Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| BAB I |
: |
Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| BAB II |
: |
Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| BAB III |
: |
Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| BAB IV |
: |
Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| BAB V |
: |
Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| BAB Tambahan |
: |
Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| Daftar Pustaka |
: |
Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download. |
| Lampiran |
: |
Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
|
