Tujuan Penelitian ini ada dua yaitu (1) mengetahui perbedaan pengaruh latihan

pliometrik lateral bound jump dan triple broad jump terhadap power tendangan yeop

chagi pada taekwondoin putra usia 15 -19 tahun di dojang baturan colomadu. (2)

Mengetahui metode latihan yang lebih baik pengaruhnya antara lateral bound jump dan

triple broad jump terhadap power tendangan yeop chagi pada taekwondoin putra usia 15

– 19 tahun di dojang baturan colomadu tahun 2024. Penelitian ini merupakan penelitian

eksperimen dengan two group pretest posttest design. Sampel penelitian berjumlah 20

Taekwondoin putra Dojang Baturan Colomadu. Perlakuan terbagi menjadi 2 yaitu lateral

boud jump dan triple broad jump. Pengumpulan data dilakukan dengan tes power

tendangan dengan alat ukur octa power kick test. Analisis data dilakukan dengan uji

paired sampel t-test dan uji independent sample t-test. Analisis statistik dilakukan dengan

bantuan SPSS 23. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) ada pengaruh latihan power

menggunakan lateral bound jump dan triple broad jump terhadap power tendangan yeop

chagi pada Atlet Taekwondo Dojang Baturan Colomadu dengan nilai sig. (2-tailed)

kelompok 1 sebesar 0.000 < 0>

0.05. (2) Latihan pliometrik lateral bound jump lebih efektif pengaruhnya dari pada

Latihan pliometrik triple broad jump terhadap power tendangan yeop chagi pada atlet

taekwondo dojang baturan dengan persentase peningkatan lateral bound jump sebesar

31,66% dan triple broad jump sebesar 20,34%. Berdasarkan hasil penelitian dan analisis

data yang telah dilakukan, dapat disimpulkan yaitu terdapat pengaruh yang signifikan dari

latihan pliometrik lateral bound jump dan triple broad jump terhadap power tendangan

yeop chagi pada atlet taekwondo putra Dojang Baturan Colomadu. Dari kedua latihan

tersebut, latihan pliometrik lateral bound jump lebih efektif pengaruhnya dari pada triple

broad jump terhadap power tendangan yeop chagi pada atlet taekwondo putra Dojang

Baturan Colomadu.