Wulan Putriana Sosiawan. O0219126. PENGARUH CORE TRAINING TERHADAP WAKTU TEMPUH PUMPING PADA PUMP TRACK PADA ATLET MTB DOWNHILL. Skripsi. Surakarta. Fakultas Keolahragaan Universitas Sevelas Maret Surakarta, Maret 2024. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah terdapat Pengaruh dan Efektivitas dari Core Training terhadap waktu tempuh Pumping pada Atlet Mtb Downhill. Penelitiaan ini adalah eksperimen one group pre-test and post-test dengan pendekatan deskriptif kuantitatif. Test dilakukan di Pokemon Bike Park selama 2 kali pertemuan, di awal dan di akhir penelitian. Treatment diberikan selama 8 minggu dengan total pertemuan 16 kali. Latihan dilaksanakan tiga kali seminggu pada hari Selasa, Kamis, dan Sabtu. Populasi pada penelitian ini adalah atlet Eurih Bike Academy, dan subjek penelitian terdiri dari 7 atlet. Teknik pengumpulan data menggunakan metode pre-eksperimental dengan pump test sebagai metode untuk mengukur waktu pumping. Uji analisis dilakukan dengan menggunakan uji Wilcoxon untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh yang signifikan terhadap kemampuan pumping pada atlet Mtb Downhill. Hasil penelitian menunjukan bahwa analisis data pre-test dan post-test dari uji Wilcoxon menunjukan nilai sig. (2-tailed) yaitu 0,016 dimana lebih kecil dari 0,05 (0,016 < 0> Dari hasil analisis tersebut dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh dari core training terhadap kemampuan pumping pada atlet mtb downhill di club Eurih Bike Academy.