PENGARUH MODIFIKASI LATIHAN PLYOMETRICS UPPER BODY TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN ATLET PENCAK SILAT KKO SMA NEGERI 1 SIMO BOYOLALI

Penulis Utama : Syifa Kurniasari
NIM / NIP : O0120118
× <p class="MsoNormal" xss="removed"><b>Syifa Kurniasari: Pengaruh Modifikasi Latihan <i>Plyometrics Upper Body</i> Terhadap Peningkatan Power Otot Lengan Atlet Pencak Silat KKO SMA Negeri 1 Simo Boyolali</b></p><p class="MsoNormal" xss="removed"><b>Skripsi. Surakarta: </b>Fakultas Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, September 2024.</p><p class="MsoNormal" xss="removed">Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan kemampuan power otot lengan pada atlet pencak silat KKO SMA Negeri 1 Simo Boyolali.</p><p class="MsoNormal" xss="removed">Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan pendekatan kuantitatif. sampel penelitian terdiri dari atlet pencak silat KKO SMA Negeri 1 Simo Boyolali yang berjumlah 20 orang atlet putra. Dalam penelitian ini dibuat program latihan yang sudah disesuaikan dengan kebutuhan para atlet yaitu untuk meningkatkan power otot lengan. Sumber data diperoleh dari pelatih dan peneliti. Teknik pengumpulan data menunggunakan tes dan pengukuran dengan alat bantu borang penelitian untuk <i>ball medicine. </i>Alat bantu analisis data menggunakan aplikasi SPSS, dengan uji normalitas <i>Kolmogorov-Smirnov</i>, uji homogenitas menggunakan bantuan software SPSS 25.0, dan uji hipotesis menggunakan <i>Sample Pairet T-test</i>.</p><p class="MsoNormal" xss="removed">Hasil penelitian ini dapat disimpulkan adanya peningkatan sebagai berikut: Dilihat dari hasil data yang diperoleh pada saat <i>Pretest </i>dan <i>posttest</i>, untuk power otot lengan mengalami peningkatan. Presentase peningkatan untuk power otot lengan adalah 20%.</p><p class="MsoNormal" xss="removed">Kesimpulan penelitian ini adalah terdapat pengaruh latihan <i>upper body </i>terhadap kemampuan power otot lengan atlet atlet pencak silat KKO SMA Negeri 1 Simo Boyolali, sehingga latihan <i>upper body </i>efektif jika diterapkan dalam program latihan power otot lengan untuk menunjang peforma atlet saat bertanding.</p>
×
Penulis Utama : Syifa Kurniasari
Penulis Tambahan : -
NIM / NIP : O0120118
Tahun : 2025
Judul : PENGARUH MODIFIKASI LATIHAN PLYOMETRICS UPPER BODY TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN ATLET PENCAK SILAT KKO SMA NEGERI 1 SIMO BOYOLALI
Edisi :
Imprint : SURAKARTA - Fak. Keolahragaan - 2025
Program Studi : S-1 Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Kolasi :
Sumber :
Kata Kunci : Upper Body, Plyometrics, Power Otot Lengan.
Jenis Dokumen : Skripsi
ISSN :
ISBN :
Link DOI / Jurnal : https://drive.google.com/drive/folders/1MJtfEP8Cs6tt5fkEWvu63F4pInR78wWo
Status : Public
Pembimbing : 1. Dr. Agus Mukholid M.Pd
2. Dr. Singgih Hendarto, S.Pd.,M.Pd.
Penguji : 1. Febriani Fajar Ekawati S.Pd., M.Or.,Ph.D.
2. Dr. Abdul Aziz Purnomo Shidiq, M.pd
Catatan Umum :
Fakultas : Fak. Keolahragaan
×
Halaman Awal : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
Halaman Cover : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB I : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB II : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB III : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB IV : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB V : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
BAB Tambahan : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
Daftar Pustaka : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.
Lampiran : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.