Weight Training untuk Meningkatkan Daya Tahan-Kekuatan Otot Pemanah

Setyoningsih, Nurida

× Tujuan penelitian ini untuk mengetahui : besarnya peningkatan daya tahan-kekuatan otot pemanah melalui weight training. Penelitian ini menggunakan metode action research (penelitian tindakan). Subjek dalam penelitian ini adalah pemanah junior Kabupaten Karanganyar. Yang berjumlah 7 pemanah. Teknik pengumpulan data adalah dengan tes dan pengukuran kemampuan daya tahan-kekuatan otot pemanah dengan menggunakan tes push-up, flexed arm hang, dan sit-up. Teknik analisis data yang digunakan dengan uji t pada taraf signifikansi 5%. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh simpulan sebagai berikut : Weight training dapat meningkatkan daya-tahan kekuatan otot pemanah dengan nilai perhitungan thit sebesar 8,560 dan ttabel sebesar 2,447 pada taraf signifikasi 5%. Dengan prosentase peningkatan 16,425%.

×

Penulis Utama	:	Nurida Setyoningsih
Penulis Tambahan	:	-
NIM / NIP	:	K5607049
Tahun	:	2011
Judul	:	Weight Training untuk Meningkatkan Daya Tahan-Kekuatan Otot Pemanah
Edisi	:
Imprint	:	Surakarta - FKIP - 2011
Program Studi	:	S-1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Kolasi	:
Sumber	:	UNS-FKIP Jur. Pendidikan Olahraga dan Kesehatan-K.5607049-2011
Kata Kunci	:
Jenis Dokumen	:	Skripsi
ISSN	:
ISBN	:
Link DOI / Jurnal	:	-
Status	:	Public
Pembimbing	:	1. Dra. Ismaryati, M. Kes. 2. Slamet Widodo,S.Pd, M.Or
Penguji	:
Catatan Umum	:
Fakultas	:	Fak. KIP

×

File	:	Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.