Perbedaan Pengaruh Latihan Beban dan Pliometrik terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok pada Siswa Putra SMK Widya Mandala Karanganyar 2010

Penulis Utama : Demi Dian Anuraga
NIM / NIP : K5604039
× ABSTRAK Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui; (1) Perbedaan pengaruh latihan beban dan pliometrik terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra SMK Widya Mandala Karanganyar tahun 2010. (2) Pengaruh latihan yang lebih baik antara latihan beban dan pliometrik terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra SMK Widya Mandala Karanganyar tahun 2010. Sesuai dengan tujuan penelitian, maka penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan pretest - postttest designs. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah siswa putra SMK Widya Mandala Karanganyar tahun 2010 yang berjumlah 160 siswa. Sampel yang digunakan berjumlah 40 siswa dengan teknik sampling yang digunakan adalah proporsional random sampling. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan tes lompat jauh gaya jongkok. Teknik analisis dengan rumus t-tes dengan taraf signifikansi 5% dan uji beda prosentase. Penelitian ini menghasilkan simpulan sebagai berikut : (1) Ada perbedaan pengaruh latihan beban dan pliometrik terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra SMK Widya Mandala Karanganyar tahun 2010 dengan thitung 3,731 > ttabel = 2,093. (2) Pengaruh latihan pliometrik lebih baik dibandingkan latihan beban terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra SMK Widya Mandala Karanganyar tahun 2010. Prosentase peningkatan latihan pliometrik sebesar 14,743% dan pada latihan beban sebesar 11,745%.
×
Penulis Utama : Demi Dian Anuraga
Penulis Tambahan : -
NIM / NIP : K5604039
Tahun : 2012
Judul : Perbedaan Pengaruh Latihan Beban dan Pliometrik terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok pada Siswa Putra SMK Widya Mandala Karanganyar 2010
Edisi :
Imprint : Surakarta - FKIP - 2012
Program Studi : S-1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Kolasi :
Sumber : UNS-FKIP Jur. Pend, Olahraga dan Kesehatan-K.5604039-2012
Kata Kunci :
Jenis Dokumen : Skripsi
ISSN :
ISBN :
Link DOI / Jurnal : -
Status : Public
Pembimbing : 1. Drs. Bambang Widjanarko, M.Kes.,
2. Drs. Slamet Widodo, S.Pd., M.Or
Penguji :
Catatan Umum :
Fakultas : Fak. KIP
×
File : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.