Perbedaan Pengaruh Latihan Senam Aerobik Low Impact Dan Senam Body Language Terhadap Penurunan Berat Badan Pada Kelompok Ibu-Ibu Pemula Di Karangasem Tahun 2012

Penulis Utama : Agik Agdila
NIM / NIP : K4608088
× Tujuan penelitian ini adalah : (1) Mengetahui perbedaan pengaruh latihan antara Senam Aerobik Low Impact dan Body Language terhadap penurunan berat badan. (2) Mengetahui latihan mana yang lebih baik antara Senam Aerobik Low Impact dan Body Language terhadap penurunan berat badan. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan penelitian Pretest Posttest Design. Populasi penelitian ini adalah seluruh ibu-ibu di Karangasem dalam rentang usia 40-45 tahun sebanyak 204 ibu-ibu .Sedangkan sample penelitian sebanyak 20 ibu-ibu dengan teknik pengambilan sampel Proporsional Random Sampling. Sampel tersebut dibagi menjadi 2 kelompok , kelompok 1 diberi perlakuan Senam Aerobik Low Impact dan Kelompok 2 diberi perlakuan Senam Body Language. Teknik Pengumpulan data diperoleh melalui pengukuran turunnya berat badan dengan alat timbangan badan digital. Teknik analisis data dilakukan dengan analisis statistik, menggunakan uji t pada taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa dengan latihan Senam Aerobik Low Impact dan Body Language dapat menurunkan berat badan. Latihan Senam Aerobik Low Impact menunjukkan hasil yang lebih baik dibandingkan dengan latihan Senam Body Language pada penurunan berat badan. Penelitian ini menghasilkan kesimpulan sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara Latihan Senam Aerobik Low Impact dan Body Language terhadap penurunan berat badan (thitung 7,3804 > t tabel 2,262). (2) Latihan Senam Aerobik Low Impact memiliki penurunan yang lebih tinggi di banding dengan Latihan Senam Body Language ( Senam Aerobik Low Impact = 3,941% > Senam Body Language 1,478% )
×
Penulis Utama : Agik Agdila
Penulis Tambahan : -
NIM / NIP : K4608088
Tahun : 2012
Judul : Perbedaan Pengaruh Latihan Senam Aerobik Low Impact Dan Senam Body Language Terhadap Penurunan Berat Badan Pada Kelompok Ibu-Ibu Pemula Di Karangasem Tahun 2012
Edisi :
Imprint : Surakarta - F.KIP - 2012
Program Studi : S-1 Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi
Kolasi :
Sumber : UNS-F.IKIP Jur Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan-K.4608088-2012
Kata Kunci :
Jenis Dokumen : Skripsi
ISSN :
ISBN :
Link DOI / Jurnal : -
Status : Public
Pembimbing : 1. Drs. Heru Suranto, M.Pd
2. Waluyo S.Pd, M.Or
Penguji :
Catatan Umum :
Fakultas : Fak. KIP
×
File : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.