Meningkatkan Kemampuan Regulasi Emosi dengan Menggunakan Menulis Catatan Harian pada Mahasiswa Psikologi UNS yang sedang Mengerjakan Skripsi

Penulis Utama : Diah Rahmawati
NIM / NIP : G0105016
× Untuk mencapai taraf kesarjanaan, mahasiswa dituntut untuk menyusun skripsi. Berbagai hambatan dalam proses penyelesaian skripsi lebih banyak berasal dari faktor internal diri individu, termasuk kemampuan regulasi emosi. Kemampuan regulasi emosi yang rendah dapat menimbulkan kecemasan yang berlebihan. Melalui teknik menulis catatan harian, mahasiswa dapat menuangkan emosinya dalam bentuk tulisan, memberi efek katarsis yang efektif serta membantu mengenali emosi, mengevaluasi emosi, dan memodifikasi emosi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya peningkatan kemampuan regulasi emosi dengan menggunakan teknik menulis catatan harian. Penelitian ini menggunakan desain Randomized Pretest-Postest Controlgroup Design dengan subyek penelitian sebanyak 14 mahasiswa Psikologi UNS yang mempunyai tingkat kemampuan regulasi emosi rendah dan sedang. Subyek dibagi menjadi kelompok kontrol dan kelompok eksperimen. Kelompok eksperimen diberikan perlakuan menulis catatan harian selama tiga kali pertemuan dengan 60-120 menit tiap pertemuan. Pelatihan disampaikan oleh satu fasilitator dan satu asisten fasilitator dengan menggunakan teknik menulis catatan harian dan aspek kemampuan regulasi sebagai kerangka yang telah disusun oleh peneliti dalam modul. Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan Skala Kemampuan Regulasi dengan nilai validitas 0,286 sampai dengan 0, 721 dan nilai reliabilitas sebesar 0, 909. Berdasarkan uji hipotesis dengan uji Independent Sample t-Test didapatkan nilai thitung sebesar 2,191 > nilai ttabel 1,782 dengan taraf signifikansi 5% (0,05) maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh menulis catatan harian terhadap peningkatan tingkat kemampuan regulasi emosi pada mahasiswa Psikologi UNS. Uji hipotesis dengan uji Paired Sample t-Test pada kelompok eksperimen didapatkan thitung sebesar 2,566 > ttabel 1,943 dengan taraf signifikansi 5% (0,05) maka dapat disimpulkan bahwa teknik menulis catatan harian efektif dalam peningkatan kemampuan regulasi emosi pada mahasiswa Psikologi UNS yang sedang mengerjakan skripsi. Kata kunci: menulis catatan harian, kemampuan regulasi
×
Penulis Utama : Diah Rahmawati
Penulis Tambahan : 1.
2.
NIM / NIP : G0105016
Tahun : 2013
Judul : Meningkatkan Kemampuan Regulasi Emosi dengan Menggunakan Menulis Catatan Harian pada Mahasiswa Psikologi UNS yang sedang Mengerjakan Skripsi
Edisi :
Imprint : Surakarta - F. Kedokteran - 2013
Program Studi : S-1 Psikologi
Kolasi :
Sumber : UNS-F. Kedokteran Jur. Psikologi- G0105016- 2013
Kata Kunci :
Jenis Dokumen : Skripsi
ISSN :
ISBN :
Link DOI / Jurnal : -
Status : Public
Pembimbing : 1. Dra. Tuti Hardjajani, M.Si., selaku
Penguji :
Catatan Umum :
Fakultas : Fak. Kedokteran
×
File : Harus menjadi member dan login terlebih dahulu untuk bisa download.