Perbedaan Pengaruh Continuous Training Dan Interval Training Terhadap Peningkatan Kapasitas Vo2maks Atlet Renang Ku Ii Pasific Swimming Club SurakartaTahun 2013
Penulis Utama
:
Gravita Wahyu Indrajaya
NIM / NIP
:
K5609039
×Tujuan Penelitian Ini Adalah Untuk Mengetahui: (1) Perbedaan Pengaruh Continuous Training Dan Interval Training Terhadap Peningkatan Kapasitas Vo2max Atlet Renang Ku Ii Pasific Swimming Club Surakarta Tahun 2013, (2) Latihan Yang Lebih Baik Pengaruhnya Antara Continuous Training Dan Interval Training Terhadap Peningkatang Kapasitas Vo2max Atlet Renang Ku Ii Pasific Swimming Club Surakarta Tahun 2013.
Jenis Penelitian Yang Digunakan Adalah Penelitian Eksperimen, Dengan Desain Pre Test – Post Test Group Design. Penelitian Ini Menggunakan Penelitian Populasi. Sehingga Subjek Penelitian Yang Digunakan Adalah Seluruh Populasi Yang Ada Yaitu Seluruh Atlet Ku Ii Pasific Swimming Club. Banyaknya Populasi Atlet Ku Ii Pasific Swimming Club Yaitu Sebanyak 18 Atlet. Teknik Pengumpulan Data Yang Digunakan Adalah 12-Minutes Swimming Test Untuk Mengukur Kapasitas Vo2max. Teknik Analisis Data Yang Digunakan Dalam Penelitian Ini Adalah Uji – T Atau Uji Perbedaan Dengan Traf Signifikasi 5%, Dengan Uji Prasyarat Melalui Uji Normalitas Dan Uji Homogenitas.
Berdasarkan Hasil Penelitian Dapat Diperoleh Hal Sebagai Berikut: (1) Ada Perbedaan Pengaruh Yang Signifikan Antara Continuous Training Dan Interval Training Peningkatan Kapasitas Vo2max Atlet Renang Ku Ii Pasific Swimming Club Surakarta Tahun 2013, (T Hitung = 2,134 > T Tabel= 2,120). (2) Continuous Training Memiliki Pengaruh Yang Lebih Baik Dan Efektif Dari Pada Interval Training Terhadap Peningkatan Kapasitas Vo2max Atlet Renang Ku Ii Pasific Swimming Club Surakarta Tahun 2013. Berdasarkan Peningkatan Kapasitas Vo2max Kelompok I (Kelompok Yang Mendapat Perlakuan Metode Continuous Training) = 14,73% > Kelompok Ii (Kelompok Yang Diberi Perlakuan Interval Training) = 8,27%.
Berdasarkan Hasil Penelitian Dapat Disimpulkan Sebagai Berikut: (1) Ada Perbedaan Pengaruh Yang Signifikan Antara Continuous Training Dan Interval Training Peningkatan Kapasitas Vo2max Atlet Renang Ku Ii Pasific Swimming Club Surakarta Tahun 2013 (2) Continuous Training Memiliki Pengaruh Yang Lebih Baik Dan Efektif Dari Pada Interval Training Terhadap Peningkatan Kapasitas Vo2max Atlet Renang Ku Ii Pasific Swimming Club Surakarta Tahun 2013.
×
Penulis Utama
:
Gravita Wahyu Indrajaya
Penulis Tambahan
:
-
NIM / NIP
:
K5609039
Tahun
:
2013
Judul
:
Perbedaan Pengaruh Continuous Training Dan Interval Training Terhadap Peningkatan Kapasitas Vo2maks Atlet Renang Ku Ii Pasific Swimming Club SurakartaTahun 2013
