ABSTRAKTujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh modelpembelajaran stretching statis dan PNF terhadap peningkatan fleksibilitas pada siswiputri kelas X SMK Negeri 1 Surakarta tahun ajaran 2014/2015, (2) Model pembelajaranyang lebih baik pengaruhnya antara stretching statis dan PNF terhadap peningkatanfleksibilitas siswi putri kelas X SMK Negeri 1 Surakarta tahun ajaran 2014/2015.Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen. Penelitian inimenggunakan penelitian proporsonal random sampling. Populasi dalam penelitian iniadalah siswi putri kelas X SMK Negeri 1 Surakarta tahun ajaran 2014/2015 berjumlah184 siswa. Sampel diambil 20 % dari populasi setiap kelasnya yang berjumlah 6 kelas.Sehingga sampel penelitian yang di gunakan adalah siswi yang berjumlah 38 siswa.Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji – t dengan ujiprasyarat uji reliabilitas, uji normalitas, dan uji homogenitas.Berdasarkan hasil penelitian dapat menunjukan bahwa: (1) Ada perbedaanpengaruh yang signifikan stretching statis dan stretching PNF terhadap kemampuanfleksibilitas pada siswa putri SMK Negeri 1 Surakarta , (t hitung = 3,152 > t tabel= 2,101).(2) Metode stretching PNF lebih baik pengaruhnya terhadap fleksibilitas pada siswaputri SMK Negeri 1 Surakarta. Peningkatan fleksibilitas kelompok I (kelompok yangdiberi perlakuan metode stretching statis) 12,2 % < kelompok II (kelompok yang diberiperlakuan metode stretching PNF ) = 14,9%.Kesimpulan dari hasil penelitian ini adalah (1) Terdapat perbedaan pengaruhyang signifikan antara latihan stretching statis dan stretching PNF terhadap fleksibilitaspada siswa putri SMK Negeri 1 Surakarta, (2) stretching PNF lebih baik pengaruhnyaterhadap fleksibilitas pada siswa putri SMK Negeri 1 Surakarta.Kata Kunci : Stretching , Statis, PNF, Fleksibilitas